منتديات سبيس باور


أخي الكريم/ أختي الكريمة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا

او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدى

سنتشرف بتسجيلك

إدارة المنتدى


منتديات سبيس باور


 
الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول
منتديات سبيس باور :: المنتديات العامة :: سبيس باور الطبيشاطر | 
 

 كيف تعتنى بصحتك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
ماري إانطوانيت
مشرفة منتدى الشعر والخواطر
مشرفة منتدى الشعر والخواطر


الأوسمة :

انثى عدد الرسائل: 4148
العمر: 13
الإقامة : الجزائر بلد الشهداء
الدولة :
الجنسية:
تاريخ التسجيل: 13/01/2010

مُساهمةموضوع: كيف تعتنى بصحتك   السبت يناير 16, 2010 8:01 am









كيف تعتنى بصحتك



سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
اللهم اغفر لوالدي وارحمه وادخله في الفردوس الاعلى هو وجميع اموات المسلمين
الذين شهدوا لك بالوحدانيه ونبيك بالرساله وماتوا على ذلك
وصلي على محمد افضل الصلاة والسلام
.
.
.
.



لا تشرب أكثر من فنجانين من القهوة في اليوم







لا تتناول الحبوب واقراص الادوية مع ماء شديد البرودة







لا تتناول وجبات دسمة بعد الساعة 5 مساءا








قلل من كمية الشاي الذي تتناوله يوميا




قلل من كمية الأطعمة الدسمة والمشبعة بالدهون التي تتناولها في العادة








أكثر من شرب الماء صباحا وأكثر من الليل










ابتعد عن الهاتف الجوال أثناء الشحن










لا تستخدم سماعات الأذنين لفترات طويلة










أفضل وقت للخلود إلى النوم من الساعة 10 مساءا وحتى 6 صباحا







لا تستلقي مباشرة بعد تناولك لأدويتك










لا تتصل ولا تجب على اية مكالمة اذا كانت البطارية ضعيفة جدا حيث

أن الاشعاعات التي يطلقها الجهاز تكون مضاعفة 1000 مرة


تقبلو تحياتي











المجد و الخلود لبطل الامة معمر القذافي


جزائر يا ارض الخلود...يامشعل بلا وقود
لا تأبهي لما يقوله السفيه الحقود...
فانت شوكة في حلقه بل انت له كالقيود


¤_¤مشكورة روحي وبلسم جروحي

(شكرا على الهدية الرائعة)



1.2.3 viva l'algerie اليوم وغدوة

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.echoroukonline.com/ara/
إينو
مراقبة قسم المنتديات العامة
مراقبة قسم المنتديات العامة


الأوسمة :

انثى عدد الرسائل: 34661
العمر: 18
الإقامة : الجزائر
الدولة :
الجنسية:
تاريخ التسجيل: 11/04/2009

مُساهمةموضوع: رد: كيف تعتنى بصحتك   السبت يناير 16, 2010 11:33 am
وعليكم السلام والرحمة
ماشاء الله
موضوع غاية في الفائدة
ان شاء الله في ميزان حسناتك
شكراا حبيبتي فيفي
بارك الله فيك








احبك ياتوام هناي الليدي لين وسأبقى احبك



مشكووورين اخوتي الثلاثة على الاهداء المميز




الله ينصر الثورة الحقيقية في العراق
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
عاشقة كيلوا
مشرفة منتدى أخبار وصور سبيس باور
مشرفة منتدى أخبار وصور سبيس باور


انثى عدد الرسائل: 754
العمر: 92
الإقامة : في قلب الاردن
الدولة :
الجنسية:
تاريخ التسجيل: 22/10/2009

مُساهمةموضوع: رد: كيف تعتنى بصحتك   السبت يناير 16, 2010 4:08 pm
يسلمو موضوع مفيد
شكرا يا احلى اينو في المنتدى










يسلمووووووووووو يا عمري لين ع التوقيع المميز



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
لحـظة وفـا
مشرفة منتدى اللغـة الإنجليزيـــة
مشرفة منتدى اللغـة الإنجليزيـــة


الأوسمة :

انثى عدد الرسائل: 2464
العمر: 22
الإقامة : فــي مكــااان مــااا وسط آحزاني
الدولة :
الجنسية:
تاريخ التسجيل: 28/07/2009

مُساهمةموضوع: رد: كيف تعتنى بصحتك   السبت يناير 16, 2010 9:21 pm
وعـليكم السلام
شكرا جزيلا إلك
والله يديم الصحة ع الجميع
مشكورهـ ع النصائح








ماأقسى الرحيل والجرح مرغما
سأمضي إلى طريق غموضي إلى طريق الخفاء ..
حيث أجد راحتي
وسأترك خربشات على جدار الذكريات
:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ماري إانطوانيت
مشرفة منتدى الشعر والخواطر
مشرفة منتدى الشعر والخواطر


الأوسمة :

انثى عدد الرسائل: 4148
العمر: 13
الإقامة : الجزائر بلد الشهداء
الدولة :
الجنسية:
تاريخ التسجيل: 13/01/2010

مُساهمةموضوع: رد: كيف تعتنى بصحتك   الإثنين يناير 18, 2010 7:28 am
إينو كتب:
وعليكم السلام والرحمة
ماشاء الله
موضوع غاية في الفائدة
ان شاء الله في ميزان حسناتك
شكراا حبيبتي فيفي
بارك الله فيك

اهلاااا اختي إينو
وياك عزيزتي
العفو حبيبتي
شكراااا اختي على المرور الكريم ..وفيك بارك الله









المجد و الخلود لبطل الامة معمر القذافي


جزائر يا ارض الخلود...يامشعل بلا وقود
لا تأبهي لما يقوله السفيه الحقود...
فانت شوكة في حلقه بل انت له كالقيود


¤_¤مشكورة روحي وبلسم جروحي

(شكرا على الهدية الرائعة)



1.2.3 viva l'algerie اليوم وغدوة

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.echoroukonline.com/ara/
ماري إانطوانيت
مشرفة منتدى الشعر والخواطر
مشرفة منتدى الشعر والخواطر


الأوسمة :

انثى عدد الرسائل: 4148
العمر: 13
الإقامة : الجزائر بلد الشهداء
الدولة :
الجنسية:
تاريخ التسجيل: 13/01/2010

مُساهمةموضوع: رد: كيف تعتنى بصحتك   الإثنين يناير 18, 2010 7:32 am
عاشقة كيلوا كتب:
يسلمو موضوع مفيد
شكرا يا احلى اينو في المنتدى

يامرحبا
الله يسلمك......العفوحبيبتي هذا واجبي
تسلمي على المرور









المجد و الخلود لبطل الامة معمر القذافي


جزائر يا ارض الخلود...يامشعل بلا وقود
لا تأبهي لما يقوله السفيه الحقود...
فانت شوكة في حلقه بل انت له كالقيود


¤_¤مشكورة روحي وبلسم جروحي

(شكرا على الهدية الرائعة)



1.2.3 viva l'algerie اليوم وغدوة

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.echoroukonline.com/ara/
ماري إانطوانيت
مشرفة منتدى الشعر والخواطر
مشرفة منتدى الشعر والخواطر


الأوسمة :

انثى عدد الرسائل: 4148
العمر: 13
الإقامة : الجزائر بلد الشهداء
الدولة :
الجنسية:
تاريخ التسجيل: 13/01/2010

مُساهمةموضوع: رد: كيف تعتنى بصحتك   الإثنين يناير 18, 2010 7:34 am
لحـظة وفـا كتب:
وعـليكم السلام
شكرا جزيلا إلك
والله يديم الصحة ع الجميع
مشكورهـ ع النصائح


يامرحباااا
العفو عزيزتي.....امين
تسلمي على المرور









المجد و الخلود لبطل الامة معمر القذافي


جزائر يا ارض الخلود...يامشعل بلا وقود
لا تأبهي لما يقوله السفيه الحقود...
فانت شوكة في حلقه بل انت له كالقيود


¤_¤مشكورة روحي وبلسم جروحي

(شكرا على الهدية الرائعة)



1.2.3 viva l'algerie اليوم وغدوة

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.echoroukonline.com/ara/
أرجــوان
مشرفة منتدى عالم المرأة
مشرفة منتدى عالم المرأة


الأوسمة :

عدد الرسائل: 2308
العمر: 20
الإقامة : ممـلكة الانسانــيهـ
الدولة :
الجنسية:
تاريخ التسجيل: 24/12/2009

مُساهمةموضوع: رد: كيف تعتنى بصحتك   الإثنين يناير 25, 2010 7:14 pm
شكرا جزيلااااا لك

بارك الله فييك








الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ماري إانطوانيت
مشرفة منتدى الشعر والخواطر
مشرفة منتدى الشعر والخواطر


الأوسمة :

انثى عدد الرسائل: 4148
العمر: 13
الإقامة : الجزائر بلد الشهداء
الدولة :
الجنسية:
تاريخ التسجيل: 13/01/2010

مُساهمةموضوع: رد: كيف تعتنى بصحتك   الخميس فبراير 25, 2010 7:51 am
اهلااااا و سهلااااا
العـفـو...وفيك بارك الله
يسلموووووو على المرور









المجد و الخلود لبطل الامة معمر القذافي


جزائر يا ارض الخلود...يامشعل بلا وقود
لا تأبهي لما يقوله السفيه الحقود...
فانت شوكة في حلقه بل انت له كالقيود


¤_¤مشكورة روحي وبلسم جروحي

(شكرا على الهدية الرائعة)



1.2.3 viva l'algerie اليوم وغدوة

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.echoroukonline.com/ara/
new moon
مراقب قسم الفن الملتزم
مراقب قسم الفن الملتزم


الأوسمة :

ذكر عدد الرسائل: 7773
العمر: 20
الإقامة : with Vampires
الدولة :
الجنسية:
تاريخ التسجيل: 25/10/2009

مُساهمةموضوع: رد: كيف تعتنى بصحتك   الخميس أبريل 08, 2010 9:36 pm








ومــا النصــر إلا من عـــند اللــــه



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ماري إانطوانيت
مشرفة منتدى الشعر والخواطر
مشرفة منتدى الشعر والخواطر


الأوسمة :

انثى عدد الرسائل: 4148
العمر: 13
الإقامة : الجزائر بلد الشهداء
الدولة :
الجنسية:
تاريخ التسجيل: 13/01/2010

مُساهمةموضوع: رد: كيف تعتنى بصحتك   الجمعة أبريل 09, 2010 7:30 am
اهلاااااااااا بك اخي

العفـــــــــــــــو

شكرااااااااااااااا لك على المرور الطيب









المجد و الخلود لبطل الامة معمر القذافي


جزائر يا ارض الخلود...يامشعل بلا وقود
لا تأبهي لما يقوله السفيه الحقود...
فانت شوكة في حلقه بل انت له كالقيود


¤_¤مشكورة روحي وبلسم جروحي

(شكرا على الهدية الرائعة)



1.2.3 viva l'algerie اليوم وغدوة

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.echoroukonline.com/ara/
باور ko
مشرف منتدى الشعر والخواطر
مشرف منتدى الشعر والخواطر


ذكر عدد الرسائل: 525
العمر: 23
الإقامة : (ممـلكهـ.k.s.a.الأنســانيهـ)
الدولة :
الجنسية:
تاريخ التسجيل: 20/03/2010

مُساهمةموضوع: رد: كيف تعتنى بصحتك   الأحد أبريل 11, 2010 2:48 pm
شكرااااختي عسى ربي يتممك باااالف صحهـ وعافيهـ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://wwwknkplonk.3oloum.com/
سيف
صديق
صديق


عدد الرسائل: 33
العمر: 17
الإقامة : biskra
الدولة :
الجنسية:
تاريخ التسجيل: 27/02/2010

مُساهمةموضوع: رد: كيف تعتنى بصحتك   الأربعاء أبريل 14, 2010 12:13 pm
شكراااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
جراح الغموض
صديق ذهبي
صديق ذهبي


انثى عدد الرسائل: 495
العمر: 97
الإقامة : في عالم الاحزان
الدولة :
الجنسية:
تاريخ التسجيل: 26/11/2009

مُساهمةموضوع: رد: كيف تعتنى بصحتك   الأربعاء أبريل 14, 2010 6:48 pm
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
أميرة بكلماتي
مشرفة المنتدى الاسلامي
مشرفة المنتدى الاسلامي


انثى عدد الرسائل: 422
العمر: 100
الإقامة : عَــاْلَمِيْ
الدولة :
الجنسية:
تاريخ التسجيل: 09/01/2010

مُساهمةموضوع: رد: كيف تعتنى بصحتك   الخميس أبريل 15, 2010 7:27 pm














الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 

كيف تعتنى بصحتك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 2انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات سبيس باور :: المنتديات العامة :: سبيس باور الطبي-