ماهي اسباب الانتفاخ اسفل العينين********

هل تحبين السهر وقضاء الليل في متابعة الأفلام والمسلسلات أو العمل أو القيام بأي نشاط أخر على حساب وقت راحتك؟ إذن لا تستغربي ظهور أكياس منتفخة وهالات سوداء أسفل عيونك. فالعيون والبشرة والجلد والجسم وجميع الأعضاء الحيوية في جسمك بحاجة إلى الراحة، وقت الراحة لديها هو الليل ونقصد بالليل هنا، الفترة التي تقضينها في النوم والتي يجب أن لا تنقص عن 8 ساعات للشخص البالغ الذي يتابع تعليمه، أو يعمل. فقومي بحساب هذه الساعات وستعرفين بالضبط متى يجب أن تذهبي للنوم .

وقد تساعد بعض الحلول الموضعية في حل مشكلتك مثل وضع أكياس الشاي لمدة عشرة دقائق أسفل العيون، ولكن لماذا تقومين بذلك بينما تستطيع التخلص من هذه الأكياس المزعجة بأخذ قسط وافر من النوم كل يوم .

ومن المسببات الأخرى لانتفاخ أسفل العين:

1. تناول الأطعمة المالحة:
إن تناول الأطعمة المالحة يؤدي إلى زيادة استهلاك الجسم من الأملاح، الأمر الذي يدفع بالجسم لتخزين المياه لتعويض النقص ومن ضمن هذه المناطق أسفل العين. لذلك فأن التقليل من استهلاك الملح سيؤدي إلى اختفاء هذه الجيوب المنتفخة أسفل العينين.

2. استهلاك الكحول والكافيين:
إن استهلاك هذه المواد يؤدي إلى تشكيل عبئ على الكبد الذي يساعد الجسم في التخلص من الفضلات. فهذه السموم الموجودة في الجسم تعد من أهم الأسباب لوجود السواد أسفل العينين. لذلك حاولي التقليل قدر الإمكان من هذه المواد وقومي بشرب لترين من الماء يوميا لمساعدة جسمك في التخلص من هذه السموم.

3. الاستلقاء على الظهر أثناء النوم
ومن الأسباب غير المباشرة أيضا الاستلقاء على الظهر أثناء النوم الذي يؤدي إلى تخزين السوائل في الجسم خاصة في الجيوب أسفل العينين. ولعلاج هذه المشكلة حاولي استخدام وسادة إضافية لرفع مستوى الرأس قليلا فهذا سيؤدي إلى التخفيف من حدة المشكلة.

يسلمووووو عالمعلومات استفدت كثيرا

يسعدني هذااااا
مشكورة لمرورك
نورتي

السلام عليكم
ياسلاااااااااام على المعلومات القيمة
مشكوورة ياعسل ياروبين مواضيعك قمة في الفائدة
بارك الله في جهودك
الله يعطيك الف عافية
بارك الله فيك

احبك ياتوام هناي الليدي لين وسأبقى احبك

الله ينصر الثورة الحقيقية في العراق

مشكورة لمرورك اينو
انتي الاروع حبيبتي
مشكورة لمرورك
نورتي

تسلمين على الموضوع
وعلى المعلومات القيمة

الله يسلمك
مشكورة لمرورك الكريم
نورتي الموضوع
بمرورك العطر

مشكورة اختي على الموضوع

بااارك الله فيك خيتو ...

موضوووع راقي جدا
ومفديد

الله يحمينا من كل شر ...

مششكوره حبيبتي ..~||

مشكور على الموضوع المفيد
بارك الله فيك

اوروتشيمارو كتب:

مشكورة اختي على الموضوع

العفو
مشكورة لمرورك

إَבـسَآسـے طَفَـلَـ كتب:

بااارك الله فيك خيتو ...

موضوووع راقي جدا
ومفديد

الله يحمينا من كل شر ...

مششكوره حبيبتي ..~||

العفو حبيبتي روان
مشكورة لمرورك العطر
نورتي الموضوع

هيرو كتب:

مشكور على الموضوع المفيد
بارك الله فيك

العفو
وفيك كمان
مشكورة لمرورك العطر نورت

شكرا لك أختي
ربي يعطيك آلـف عااااااااافيه

♥بحبـــــــــــك كَتـتتتتتتير ،، الله مآيحرمنـى منـك ياغآليه♥

عنــدمــآ تعتـرينـى الآحـزآن
أبحث عـن إنســـآن
يكــــون صديقـــاً
يكــــون رفيقـــاً
فــــلآ آجــد ســـــــوآك

RICOdo.RObin

مشكور ع المعلومات

يعطيكــــ العافيه

بارك الله فيكــــ
يسلموووووووووووو