منتديات سبيس باور
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات سبيس باور

 
الرئيسيةالتسجيلدخول

 

 فوائد الرجيم مع الرياضة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
سانـــدي بل
شمس المنتدى
شمس المنتدى
سانـــدي بل

الأوسمة :
فوائد الرجيم مع الرياضة 1434607027571فوائد الرجيم مع الرياضة I_c3c0f377bf1

عدد الرسائل : 11420
العمر : 22
الإقامة : ببيتي
الدولة : فوائد الرجيم مع الرياضة Iraq
الجنسية : فوائد الرجيم مع الرياضة Iraqy
تاريخ التسجيل : 21/03/2013
السٌّمعَة : 12

فوائد الرجيم مع الرياضة Empty
مُساهمةموضوع: فوائد الرجيم مع الرياضة   فوائد الرجيم مع الرياضة I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 02, 2017 12:12 am

فوائد الرجيم مع الرياضة
•التقليل من مخاطر الإصابة بالأمراض، فالتمرين لمدة ثلاثين دقيقةٍ يومياً بالإضافة إلى تناول الطعام الصحي يساعد بشكلٍ كبيرٍ على تقليل خطر الإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة التي تسبب الموت كالسكر وأمراض القلب والأوعية الدموية والضغط والسرطانات وغيرها العديد.
•زيادة السعادة والصحة العقلية بشكل عام، إذ إن القيام بالتمارين الرياضية يساعد على تحفيز الإيندورفين في الدماغ والذي يساعد لعى جعل الإنسان أسعد وأكثر راحةً واسترخاءً، كما أنّه يزيد من ضخ الدّم إلى جميع أجزاء الجسم ومن ضمنها الدماغ، وبالإضافة إلى هذا فإنّ النظام الغذائي الصحي والمتوازن يساعد على تقليل تغير المزاج ويساعد العقل على العمل بشكلٍ أفضل بتدعيمه بالمواد المختلفة التي يحتاجها، كما أنهما يساعدان على تحسين جودة النوم خلال الليل ممّا يساعد أيضاً على تحسين وظائف الدماغ.
•الحفاظ على الوزن، وربما كانت هذه هي أهمّ النقاط التي يقوم العديد من الناس باتباع الرجيم وممارسة التمارين الرياضية من أجلها، فالقيام بهذين الأمرين يضمن للإنسان الحفاظ على وزنه ضمن المدى الصحيّ والحفاظ لعى مستوى دهونٍ منخفض في الجسم.
•زيادة طاقة الإنسان، فممّا لا شك فيه أن الإنسان يحصل على الطاقة التي تلزمه للقيام بالنشاطات المختلفة خلال يومه من خلال الطعام الذي يقوم بتناوله ، والحفاظ على هذا الطعام صحيّاً ومتوازناً يساعد الإنسان بشكلٍ كبيرٍ على الحفاظ على مستويات الطاقة عاليةً لديه خلال اليوم بأكمله وذلك لحصوله على الطاقة من الأطعمة الطبيعية وليس من السكريات المصنعة، كما أنّ دمج النظام الغذائي بالرياضة يحسن من أداء الأجهزة المختلفة في الجسم وخصوصاً القلب والرئتين وهما المسؤولان عن إنتاج الطاقة في الجسم، إذ إنّ الرئة هي التي تزود الجسم بالأكسجين الذي يحتاجه من أجل حرق الطعام وإنتاج الطاقة، ويساعد القلب على إيصال المواد الغذائية إلى خلايا الجسم بشكلٍ أفضل وتوزيع الطاقة بالتالي بشكلٍ أكبر وأفضل









اللهم زد وباركـ
فوائد الرجيم مع الرياضة P_676vxtb11
فوائد الرجيم مع الرياضة P_1012k5cbn1
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دراج الشبح
مشرف منتدى الكمبيوتر والانترنت
مشرف منتدى الكمبيوتر والانترنت
دراج الشبح

الأوسمة :
ذكر عدد الرسائل : 29830
العمر : 21
الإقامة : ليبيا
الدولة : فوائد الرجيم مع الرياضة Lybia
الجنسية : فوائد الرجيم مع الرياضة Lybian
تاريخ التسجيل : 12/09/2016
السٌّمعَة : 38

فوائد الرجيم مع الرياضة Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الرجيم مع الرياضة   فوائد الرجيم مع الرياضة I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 02, 2017 12:34 am


‏_
‏_______
بارك الله فيك على مجهودك الرائع
لك مني كل شكر وتقدير
بإنتظار الجديد









فوائد الرجيم مع الرياضة P_1550d4lb80
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابن البلد
شمس المنتدى
شمس المنتدى
ابن البلد

الأوسمة :
فوائد الرجيم مع الرياضة 1434606728541فوائد الرجيم مع الرياضة I_6748d8318a1فوائد الرجيم مع الرياضة JR1pBفوائد الرجيم مع الرياضة 37589959

عدد الرسائل : 20713
العمر : 26
الإقامة : بالبلد
الدولة : فوائد الرجيم مع الرياضة Iraq
الجنسية : فوائد الرجيم مع الرياضة Unknow
تاريخ التسجيل : 13/02/2013
السٌّمعَة : 37

فوائد الرجيم مع الرياضة Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الرجيم مع الرياضة   فوائد الرجيم مع الرياضة I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 02, 2017 11:00 am

بارك الله فيك على الجهد القيم والمميز
وفي انتظار جديدك الأروع والاجمل
لك مني أجمل التحيات








 ██████████   الله اكبر   ██████████
فوائد الرجيم مع الرياضة P_3282kgg61
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هيمورا كينشن
مشرف منتدى التسالي والطرائف
مشرف منتدى التسالي والطرائف
هيمورا كينشن

الأوسمة :
فوائد الرجيم مع الرياضة 1434606867371فوائد الرجيم مع الرياضة I_c3c0f377bf1

ذكر عدد الرسائل : 51598
العمر : 36
الإقامة : الرمادي
الدولة : فوائد الرجيم مع الرياضة Iraq
الجنسية : فوائد الرجيم مع الرياضة Iraqy
تاريخ التسجيل : 01/05/2008
السٌّمعَة : 56

فوائد الرجيم مع الرياضة Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الرجيم مع الرياضة   فوائد الرجيم مع الرياضة I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 02, 2017 2:13 pm

شكري وامتناني لك على جمالية انتقائك
..
ربي يجزيك الخير ويبارك بجهودك الطيبة








فوائد الرجيم مع الرياضة P_219kssc1
فوائد الرجيم مع الرياضة P_906utrti1

فوائد الرجيم مع الرياضة I_f69603c0251
قال عمر بن الخطاب (رضي الله عنه) :
" العراق جمجمة العرب وكنزالرجال ومادة الامصار ورمح الله في الارض فاطمئنوا فإن رمح الله لا ينكسر "
فليخسئ من يتكلم عن العراق بسوء

___
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كايـــ كيد ـــتـــو
قمر المنتدى
قمر المنتدى
كايـــ كيد ـــتـــو

ذكر عدد الرسائل : 7200
العمر : 31
الإقامة : بين مآسي الماضي وأحزان الحاضر
الدولة : فوائد الرجيم مع الرياضة Iraq
الجنسية : فوائد الرجيم مع الرياضة Iraqy
تاريخ التسجيل : 27/10/2009
السٌّمعَة : 0

فوائد الرجيم مع الرياضة Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الرجيم مع الرياضة   فوائد الرجيم مع الرياضة I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 02, 2017 2:28 pm

يعطيك العافية على الطرح الرائع
ننتظر القادم بشوق
مودتي









فوائد الرجيم مع الرياضة P_561vq0l91
__ اشكر اختي لين على التوقيع الجميل __
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كازوها
مشرفة منتدى الأنمي القديم
مشرفة منتدى الأنمي القديم
كازوها

الأوسمة :
فوائد الرجيم مع الرياضة 1434606867371فوائد الرجيم مع الرياضة I_c3c0f377bf1

انثى عدد الرسائل : 52889
العمر : 33
الإقامة : العـــراق
الدولة : فوائد الرجيم مع الرياضة Iraq
الجنسية : فوائد الرجيم مع الرياضة Iraqy
تاريخ التسجيل : 05/02/2009
السٌّمعَة : 48

فوائد الرجيم مع الرياضة Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الرجيم مع الرياضة   فوائد الرجيم مع الرياضة I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 02, 2017 2:48 pm

.

سلمتي اختي الغالية
على المواضيع الرائعة التي تطرحيها









فوائد الرجيم مع الرياضة P_161388txo2

شوفوا مشاركاتي عيني عيني ☺️ فوائد الرجيم مع الرياضة P_844lpawx1
شوفوا مشاركاتي شلون حلوات فوائد الرجيم مع الرياضة P_1143yz4n41
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كاورو
(¸.•'´* كبرياء العراق*`'• .¸)
(¸.•'´* كبرياء العراق*`'• .¸)
كاورو

الأوسمة :
فوائد الرجيم مع الرياضة I_5b2274d1fd1فوائد الرجيم مع الرياضة 1434606728541فوائد الرجيم مع الرياضة I_e8385f594d1

انثى عدد الرسائل : 66744
العمر : 96
الإقامة : الرمادي
الدولة : فوائد الرجيم مع الرياضة Iraq
الجنسية : فوائد الرجيم مع الرياضة Iraqy
تاريخ التسجيل : 24/01/2009
السٌّمعَة : 185

فوائد الرجيم مع الرياضة Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الرجيم مع الرياضة   فوائد الرجيم مع الرياضة I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 02, 2017 8:17 pm

الله يجازيك كل خير
ويأجرك ويسدد خطاك
وويفقك لما يحب ويرضى








فوائد الرجيم مع الرياضة P_13821nmcx1


شعار مجموعة نرقى ليرقى منتدانا


فوائد الرجيم مع الرياضة I_9143faf3711
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الليدي لين
نائبة المدير العام
نائبة المدير العام
الليدي لين

الأوسمة :
فوائد الرجيم مع الرياضة XCq77148

انثى عدد الرسائل : 55673
تاريخ التسجيل : 18/02/2008
السٌّمعَة : 123

فوائد الرجيم مع الرياضة Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الرجيم مع الرياضة   فوائد الرجيم مع الرياضة I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 02, 2017 9:36 pm

.


مشكورة حبيبة قلبي
على طيب الانتقاء
جزاك الله عنا الخير كله
ولا حرمنا تميزك المبهر










فوائد الرجيم مع الرياضة P_1614jiy3j1

فوائد الرجيم مع الرياضة Fzagb2h8uoru
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
spacepower
مشرف منتدى الأنمي الحديث
مشرف منتدى الأنمي الحديث
spacepower

الأوسمة :
فوائد الرجيم مع الرياضة P_239r5101فوائد الرجيم مع الرياضة 1434606728541فوائد الرجيم مع الرياضة I_c3c0f377bf1

ذكر عدد الرسائل : 48092
العمر : 31
الإقامة : spacepower
الدولة : فوائد الرجيم مع الرياضة Iraq
الجنسية : فوائد الرجيم مع الرياضة Iraqy
تاريخ التسجيل : 20/05/2009
السٌّمعَة : 91

فوائد الرجيم مع الرياضة Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الرجيم مع الرياضة   فوائد الرجيم مع الرياضة I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 02, 2017 11:31 pm





كالعادة إبداع رائع


وطرح يستحق المتابعة

شكراً لك

بإنتظار الجديد القادم











فوائد الرجيم مع الرياضة I_f69603c0251
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سانـــدي بل
شمس المنتدى
شمس المنتدى
سانـــدي بل

الأوسمة :
فوائد الرجيم مع الرياضة 1434607027571فوائد الرجيم مع الرياضة I_c3c0f377bf1

عدد الرسائل : 11420
العمر : 22
الإقامة : ببيتي
الدولة : فوائد الرجيم مع الرياضة Iraq
الجنسية : فوائد الرجيم مع الرياضة Iraqy
تاريخ التسجيل : 21/03/2013
السٌّمعَة : 12

فوائد الرجيم مع الرياضة Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الرجيم مع الرياضة   فوائد الرجيم مع الرياضة I_icon_minitimeالأحد ديسمبر 03, 2017 11:09 am

اشكُرَكم عيني على تنويركم الصفحة
لَاعَدَمَنَاكم








اللهم زد وباركـ
فوائد الرجيم مع الرياضة P_676vxtb11
فوائد الرجيم مع الرياضة P_1012k5cbn1
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
احلى زهرة
نجم المنتدى
نجم المنتدى
احلى زهرة

الأوسمة :
فوائد الرجيم مع الرياضة 37589959

عدد الرسائل : 3838
العمر : 30
الإقامة : بالحديقة
الدولة : فوائد الرجيم مع الرياضة Iraq
الجنسية : فوائد الرجيم مع الرياضة Unknow
تاريخ التسجيل : 18/10/2012
السٌّمعَة : 2

فوائد الرجيم مع الرياضة Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الرجيم مع الرياضة   فوائد الرجيم مع الرياضة I_icon_minitimeالأحد ديسمبر 03, 2017 11:17 am

هنا حضرت لأستقي من جمال وروعة وجاذبية طرحك
ماأعذب الذوق وما أرقى الموضوع الجميل..
ود بلا حد
فوائد الرجيم مع الرياضة P_97h8dj1

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بغـــــداد
شمس المنتدى
شمس المنتدى
بغـــــداد

الأوسمة :
فوائد الرجيم مع الرياضة 1434607027571فوائد الرجيم مع الرياضة I_c3c0f377bf1

انثى عدد الرسائل : 12589
العمر : 26
الإقامة : بالعراق والعراق باعماقي وفلسطين وطني ويسكن قلبي ووجداني
الدولة : فوائد الرجيم مع الرياضة Iraq
الجنسية : فوائد الرجيم مع الرياضة Iraqy
تاريخ التسجيل : 06/02/2013
السٌّمعَة : 9

فوائد الرجيم مع الرياضة Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الرجيم مع الرياضة   فوائد الرجيم مع الرياضة I_icon_minitimeالأحد ديسمبر 03, 2017 1:33 pm


آنتقآء يقطر روعة وتفردآ ..

طبت وطآب مقآمكــ هنآ..



وفي كل مكآن يسقط فيه آسمكـــ..

لروحك آكآليل آلورد..


دمت بـ نقآء..
||









فوائد الرجيم مع الرياضة P_6099b4721

شكرا :. عالتوقيع اللي يجنن
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.spacepoweriq.net
iraqi
شمس المنتدى
شمس المنتدى
iraqi

الأوسمة :
فوائد الرجيم مع الرياضة 1434607027571فوائد الرجيم مع الرياضة I_c3c0f377bf1

عدد الرسائل : 13271
العمر : 30
الإقامة : iraq
الدولة : فوائد الرجيم مع الرياضة Iraq
الجنسية : فوائد الرجيم مع الرياضة Iraqy
تاريخ التسجيل : 30/08/2012
السٌّمعَة : 46

فوائد الرجيم مع الرياضة Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الرجيم مع الرياضة   فوائد الرجيم مع الرياضة I_icon_minitimeالأحد ديسمبر 03, 2017 2:26 pm


شكر جزيلا لك لهذا الطرح الجميل
ننتظر المزيد من الابداع والتميز من مجهوداتكم الرائعه

تحيتي وتقديري لكم
وددي قبل ردي .....!!









فوائد الرجيم مع الرياضة 2jadlaf
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
روح الصداقة
مراقبة قسم الانمي
مراقبة قسم الانمي
روح الصداقة

الأوسمة :
فوائد الرجيم مع الرياضة P_59jyzp1فوائد الرجيم مع الرياضة P_239rakx1فوائد الرجيم مع الرياضة I_eb4744df221فوائد الرجيم مع الرياضة 2ivbojrفوائد الرجيم مع الرياضة 1434607027571فوائد الرجيم مع الرياضة I_c3c0f377bf1

انثى عدد الرسائل : 58436
العمر : 25
الإقامة : ·♥ في وطني المجروح ♥·
الدولة : فوائد الرجيم مع الرياضة Iraq
الجنسية : فوائد الرجيم مع الرياضة Iraqy
تاريخ التسجيل : 19/07/2013
السٌّمعَة : 224

فوائد الرجيم مع الرياضة Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الرجيم مع الرياضة   فوائد الرجيم مع الرياضة I_icon_minitimeالأحد ديسمبر 03, 2017 3:06 pm

ربي يبارك بعمرك حبيبتي ساندي على جهودك الطيبة
يديم وجودك ولا يحرمنا طلتك الحلوة








فوائد الرجيم مع الرياضة P_1597e7nxy1
فوائد الرجيم مع الرياضة 1557228125161
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.spacepoweriq.net
جودي سانتمليون
أحـب العــراق
أحـب العــراق
جودي سانتمليون

الأوسمة :
فوائد الرجيم مع الرياضة P_473irh161


انثى عدد الرسائل : 7064
العمر : 30
الإقامة : بقلب الوطن والوطن بقلبي
الدولة : فوائد الرجيم مع الرياضة Iraq
الجنسية : فوائد الرجيم مع الرياضة Iraqy
تاريخ التسجيل : 27/10/2009
السٌّمعَة : 1

فوائد الرجيم مع الرياضة Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الرجيم مع الرياضة   فوائد الرجيم مع الرياضة I_icon_minitimeالأحد ديسمبر 03, 2017 6:33 pm

جزاك الله عنا خيرا ..
على هذا المجهود الرائــع ..








منتدى سبيس باور .!




هوا . الأحلى .. والأجمل .. والأمثل .. والأكمل .!:
_____________________
فوائد الرجيم مع الرياضة P_2655jrz1
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سيموني
شمس المنتدى
شمس المنتدى
سيموني

الأوسمة :
فوائد الرجيم مع الرياضة 7BD76543

عدد الرسائل : 20548
العمر : 28
الإقامة : ســـوراقيـــا
الدولة : فوائد الرجيم مع الرياضة Iraq
الجنسية : فوائد الرجيم مع الرياضة Iraqy
تاريخ التسجيل : 03/12/2009
السٌّمعَة : 14

فوائد الرجيم مع الرياضة Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الرجيم مع الرياضة   فوائد الرجيم مع الرياضة I_icon_minitimeالأحد ديسمبر 03, 2017 8:45 pm




اجد الابداع والتواصل الجميل
في اختياركم الراقي
لك مني باقات من الورود









فوائد الرجيم مع الرياضة P_11590y04z1
اشكر ليونة عالتوقيع اللي يجنن
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اطياف حائرة
مشرفة مطبخ سبيس باور
مشرفة مطبخ سبيس باور
اطياف حائرة

الأوسمة :
فوائد الرجيم مع الرياضة 1434607027571فوائد الرجيم مع الرياضة I_c3c0f377bf1

عدد الرسائل : 26184
العمر : 60
الإقامة : بين الاطياف
الدولة : فوائد الرجيم مع الرياضة Iraq
الجنسية : فوائد الرجيم مع الرياضة Iraqy
تاريخ التسجيل : 10/03/2013
السٌّمعَة : 42

فوائد الرجيم مع الرياضة Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الرجيم مع الرياضة   فوائد الرجيم مع الرياضة I_icon_minitimeالأحد ديسمبر 03, 2017 9:04 pm


كل الشكر والإمتنان لك على روعة انتقائك
وروعة اختيارك لمواضيعك التي تزين بها منتدانا
سلمت على روعة ماوضعت
نترقب المزيد والجديد والمفيد منك
دمت ودامت لنا روعة مواضيعك
لكـ خالص إحترامى









فوائد الرجيم مع الرياضة P_609q3qrf1
شعار مجموعة نرقى ليرقى منتدانا

فوائد الرجيم مع الرياضة I_9143faf3711
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
* بقايا روح *
مراقبة قسم المنتديات الاسلامية
مراقبة قسم المنتديات الاسلامية
* بقايا روح *

الأوسمة :
فوائد الرجيم مع الرياضة 1434607027571فوائد الرجيم مع الرياضة I_c3c0f377bf1

عدد الرسائل : 13859
العمر : 27
الإقامة : دنيا الاحزان
الدولة : فوائد الرجيم مع الرياضة Iraq
الجنسية : فوائد الرجيم مع الرياضة Iraqy
تاريخ التسجيل : 04/03/2013
السٌّمعَة : 40

فوائد الرجيم مع الرياضة Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الرجيم مع الرياضة   فوائد الرجيم مع الرياضة I_icon_minitimeالأحد ديسمبر 03, 2017 9:20 pm

بارك الله فيك وبجهودك
المباركة القيمة أسال لك التوفيق والسداد
وأن يجمعنا الله ويبقينا على الود والمحبة والإخاء
وان يجزيك خير الجزاء








شعار مجموعة نرقى ليرقى منتدانا

فوائد الرجيم مع الرياضة I_9143faf3711
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أنجليك
مشرفة المنتدى العـام
مشرفة المنتدى العـام
أنجليك

الأوسمة :
فوائد الرجيم مع الرياضة 10pdid0فوائد الرجيم مع الرياضة 1434607027571فوائد الرجيم مع الرياضة I_c3c0f377bf1

انثى عدد الرسائل : 13104
العمر : 29
الإقامة : سوريا
الدولة : فوائد الرجيم مع الرياضة Sirya
الجنسية : فوائد الرجيم مع الرياضة Iraqy
تاريخ التسجيل : 08/03/2009
السٌّمعَة : 35

فوائد الرجيم مع الرياضة Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الرجيم مع الرياضة   فوائد الرجيم مع الرياضة I_icon_minitimeالأحد ديسمبر 03, 2017 9:52 pm

بارك الله فيك ومن نهر الكوثر يسقيك
ويجزيك عنا وعن الاسلام والمسلمين كل خير
على ماتقدمه لنامن مواضيع  تنثر عبيراها
في صفحات وزوايا منتدانا الحبيب









 
فوائد الرجيم مع الرياضة P5h8G
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صدى الابداع
صديق ذهبي
صديق ذهبي
صدى الابداع

الأوسمة :
عدد الرسائل : 2632
العمر : 20
الإقامة : العراق العظيم
الدولة : فوائد الرجيم مع الرياضة Iraq
الجنسية : فوائد الرجيم مع الرياضة Iraqy
تاريخ التسجيل : 27/01/2014
السٌّمعَة : 15

فوائد الرجيم مع الرياضة Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الرجيم مع الرياضة   فوائد الرجيم مع الرياضة I_icon_minitimeالإثنين ديسمبر 04, 2017 9:23 pm

مجهود رائع
بارك الله فيكـ
ولا حرمكـ الأجر
دمت برضى الله وفضله








فوائد الرجيم مع الرياضة P_153ha8z1
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أسمو بأخلاقي
شمس المنتدى
شمس المنتدى
أسمو بأخلاقي

الأوسمة :
فوائد الرجيم مع الرياضة 1434607027571فوائد الرجيم مع الرياضة I_c3c0f377bf1

عدد الرسائل : 14262
العمر : 22
الإقامة : في وطنـــي
الدولة : فوائد الرجيم مع الرياضة Iraq
الجنسية : فوائد الرجيم مع الرياضة Iraqy
تاريخ التسجيل : 09/03/2013
السٌّمعَة : 8

فوائد الرجيم مع الرياضة Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الرجيم مع الرياضة   فوائد الرجيم مع الرياضة I_icon_minitimeالثلاثاء ديسمبر 05, 2017 1:16 pm


طرح لآمس الجمآل
وتسلل إلى الآعمآق

لــ يسقينآ من روعته مآ يكفي
جمال في كل نآحية

شآكرة لك من القلب
ودام ذوقك ينزف اعذب ما لديه
بين طيات هذه الواحة

في شوق مستمر لجهدك وتميزكـ










فوائد الرجيم مع الرياضة I_e6ed0689871
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
العرب جرب
مشرف المنتدي الطبي
مشرف المنتدي الطبي
العرب جرب

الأوسمة :
فوائد الرجيم مع الرياضة P_239il2l1فوائد الرجيم مع الرياضة 1434607027571فوائد الرجيم مع الرياضة I_c3c0f377bf1

عدد الرسائل : 9167
العمر : 29
الإقامة : في الوطن العربي للاسف
الدولة : فوائد الرجيم مع الرياضة Iraq
الجنسية : فوائد الرجيم مع الرياضة Unknow
تاريخ التسجيل : 03/08/2013
السٌّمعَة : 5

فوائد الرجيم مع الرياضة Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الرجيم مع الرياضة   فوائد الرجيم مع الرياضة I_icon_minitimeالثلاثاء ديسمبر 05, 2017 2:49 pm

بوركت اختي الكريمة
وجزيت عنا الخير اجمعه








فوائد الرجيم مع الرياضة P_239fjyj1
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جون سلفر
مشرف منتدى المكتبة
مشرف منتدى المكتبة
جون سلفر

الأوسمة :
عدد الرسائل : 4563
العمر : 22
الإقامة : غير محدد
الدولة : فوائد الرجيم مع الرياضة Iraq
الجنسية : فوائد الرجيم مع الرياضة Unknow
تاريخ التسجيل : 25/01/2014
السٌّمعَة : 6

فوائد الرجيم مع الرياضة Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الرجيم مع الرياضة   فوائد الرجيم مع الرياضة I_icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 06, 2017 11:56 am

جهود جبارة .. بارك الله فيك
وجزيت عنا كل الخير








فوائد الرجيم مع الرياضة QT098

مشكور اخوية عراقي على التواقيع الروعة
................................................................................................

فوائد الرجيم مع الرياضة F89aYl

اشكر ادارتي الغالية على شهادة التكريم . تشرفت بها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
aysar
مشرف المنتدى الرياضي
مشرف المنتدى الرياضي
aysar

الأوسمة :
ذكر عدد الرسائل : 349
العمر : 29
الإقامة : الجزائر
الدولة : فوائد الرجيم مع الرياضة Jazaer
الجنسية : فوائد الرجيم مع الرياضة Gzaery
تاريخ التسجيل : 18/06/2015
السٌّمعَة : 1

فوائد الرجيم مع الرياضة Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الرجيم مع الرياضة   فوائد الرجيم مع الرياضة I_icon_minitimeالإثنين ديسمبر 18, 2017 1:22 pm

بارك الله فيك على الجهد القيم والمميز
شكرا على الطرح








فوائد الرجيم مع الرياضة 912808995
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
smile4ever
صديق جديد
صديق جديد


الأوسمة :
انثى عدد الرسائل : 105
العمر : 23
الإقامة : ليبيا
الدولة : فوائد الرجيم مع الرياضة Tonis
الجنسية : فوائد الرجيم مع الرياضة Tonsy
تاريخ التسجيل : 11/10/2010
السٌّمعَة : 0

فوائد الرجيم مع الرياضة Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الرجيم مع الرياضة   فوائد الرجيم مع الرياضة I_icon_minitimeالأحد مارس 25, 2018 4:53 pm

شكرا لكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد الرجيم مع الرياضة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات سبيس باور :: المنتديات الرياضية :: المنتدى الرياضي-
انتقل الى: