موقع سبيس باور
الرئيسيةالتسجيلمكتبي  الرسائل الخاصةالبحثالخروج

  
 


  
أهلا وسهلا بك إلى منتديات سبيس باور.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
 


الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

منتديات سبيس باور :: المنتديات العامة :: سبيس باور الطبي

  
شاطر
 

  
الجمعة يناير 05, 2018 7:10 pm
المشاركة رقم:
شمس المنتدى
شمس المنتدى

avatar

إحصائية العضو

الأوسمة :
ذكر
عدد الرسائل : 13772
العمر : 22
الإقامة : عالق بالماضي للأبد..!
الدولة :
الجنسية :
تاريخ التسجيل : 04/11/2017
السٌّمعَة : 32
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مُساهمةموضوع: لماذا المشي يجعلنا نشعر بحالة جيدة؟


لماذا المشي يجعلنا نشعر بحالة جيدة؟


هل تحتاج إلى سبب يدفعك للذهاب إلى عملك كل صباح وأنت بمزاج رائع وحالة جيدة؟ حسناً، السر يكمن في المشي، إذ يقول العلماء إن كل خطوة نمشيها تُرسل دُفعة من الدم إلى أدمغتنا، مما يجعلنا نشعر بحالة جيدة ونصبح أكثر تركيزاً. كان هذا نتيجة بحث تم عرضه في اجتماع البيولوجيا التجريبية 2017 في شيكاغو.



لماذا المشي يجعلنا نشعر بحالة جيدة؟


ليس سراً أن ممارسة الرياضة تجعلنا أكثر سعادة، إذ إنها ترفع من معدل ضربات القلب، وتغمر أجسامنا بالهرمونات الجيدة. لكن حتى وقت قريب جداً، لم ينظر العلماء في تأثير المشي على تدفق الدم إلى الدماغ، أو حتى كيف لهذا التدفق أن يؤثر على حالتنا الذهنية.


بدأ الباحثون في جامعة نيو مكسيكو هايلاندس بإجراء دراسة تأثير ركوب الدراجة الهوائية على الدورة الدموية، ومن ثم النظر في الجري. ووجد الباحثون أن كلا النشاطيّن يزيدان من دفق الدم في الدماغ، وقد كان تأثير ذلك واضحاً بشكل خاص في أجسام العدائين.


وتساءل العلماء عما إذا كان الشيء نفسه يحدث مع المشي، حيث تم إجراء تجربة على 12 مُتطوعاً رُبطوا بأجهزة مراقبة القلب وأجهزة الموجات فوق الصوتيّة، من ثم تُرِكوا لكي يمشوا في حلقة مُفرغة.


قال مُؤلف الدراسة إرنست غرين: “ما يُثير الدهشة هو أن عملية قياس هذه الآثار الهيدروليكية استغرقت وقتاً طويلاً قبل أن نرى عملية تدفق الدم في الدماغ بشكل واضح”.


وأضاف “هناك إيقاع جيد بين تدفق الدم في المخ والمشي، وإن مُعدلات الإجهاد وآثارها تقع ضمن نطاق مُعدلات ضربات القلب العادية حتى عندما نتحرك بسرعة”.


ويعتقد المؤلفون أن هذه الزيادة في الدم تؤدي إلى زيادة الأكسجين في الدماغ، وهذا ما يجعلنا نشعر بالرضا والسعادة أثناء ممارسة الرياضة.





توقيع : $~~ HISOKA~~$




 

  
السبت يناير 06, 2018 1:20 am
المشاركة رقم:
شمس المنتدى
شمس المنتدى

avatar

إحصائية العضو

الأوسمة :


انثى
عدد الرسائل : 15071
العمر : 18
الإقامة : بلد مليون ونصف مليون شهيد
الدولة :
الجنسية :
تاريخ التسجيل : 04/09/2014
السٌّمعَة : 59
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://ailm.roo7.biz/
مُساهمةموضوع: رد: لماذا المشي يجعلنا نشعر بحالة جيدة؟


لماذا المشي يجعلنا نشعر بحالة جيدة؟


بسم الله الرحمن الرحيم
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
اهلا اخي اسعد الله اوقاتك كيف حالك ؟




سبحان الخالق 




شكرا لك ع مواضيعك القيمة
سلمت ايديك وجزاك الله خيرا




تحياتي






توقيع : رياح وردة الليل




 

  
الجمعة مارس 16, 2018 9:38 pm
المشاركة رقم:
شمس المنتدى
شمس المنتدى

avatar

إحصائية العضو

الأوسمة :
عدد الرسائل : 18588
العمر : 27
الإقامة : ســـوراقيـــا
الدولة :
الجنسية :
تاريخ التسجيل : 03/12/2009
السٌّمعَة : 14
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مُساهمةموضوع: رد: لماذا المشي يجعلنا نشعر بحالة جيدة؟


لماذا المشي يجعلنا نشعر بحالة جيدة؟





اجد الابداع والتواصل الجميل
في اختياركم الراقي
لك مني باقات من الورود







توقيع : سيموني











اشكر ليونة عالتوقيع اللي يجنن


 

  
الإثنين مارس 19, 2018 10:17 am
المشاركة رقم:
شمس المنتدى
شمس المنتدى

avatar

إحصائية العضو

الأوسمة :
عدد الرسائل : 18496
العمر : 24
الإقامة : بالبلد
الدولة :
الجنسية :
تاريخ التسجيل : 13/02/2013
السٌّمعَة : 37
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مُساهمةموضوع: رد: لماذا المشي يجعلنا نشعر بحالة جيدة؟


لماذا المشي يجعلنا نشعر بحالة جيدة؟


بارك الله فيك على الجهد القيم والمميز
وفي انتظار جديدك الأروع والاجمل
لك مني أجمل التحيات






توقيع : ابن البلد










 ██████████   الله اكبر   ██████████


 

  
الإثنين مارس 19, 2018 2:40 pm
المشاركة رقم:
مشرف منتدى الأنمي الحديث
مشرف منتدى الأنمي الحديث

avatar

إحصائية العضو

الأوسمة :
ذكر
عدد الرسائل : 41700
العمر : 29
الإقامة : spacepower
الدولة :
الجنسية :
تاريخ التسجيل : 20/05/2009
السٌّمعَة : 91
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مُساهمةموضوع: رد: لماذا المشي يجعلنا نشعر بحالة جيدة؟


لماذا المشي يجعلنا نشعر بحالة جيدة؟






كالعادة إبداع رائع


وطرح يستحق المتابعة

شكراً لك

بإنتظار الجديد القادم









توقيع : spacepower












ياسلام على باور الفائز الاول 😘



 

  
الإثنين مارس 19, 2018 3:46 pm
المشاركة رقم:
مراقبة قسم الانمي
مراقبة قسم الانمي

avatar

إحصائية العضو

الأوسمة :
انثى
عدد الرسائل : 42639
العمر : 23
الإقامة : ·♥ في وطني المجروح ♥·
الدولة :
الجنسية :
تاريخ التسجيل : 19/07/2013
السٌّمعَة : 209
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو https://www.spacepoweriq.net
مُساهمةموضوع: رد: لماذا المشي يجعلنا نشعر بحالة جيدة؟


لماذا المشي يجعلنا نشعر بحالة جيدة؟


ربي يعطيك العافية ويبارك بجهدك
سلمت يداك على الطرح المميز بصفحات منتدانا






توقيع : روح الصداقة














 

  
الإثنين مارس 19, 2018 9:34 pm
المشاركة رقم:
مشرفة منتدى الأنمي القديم
مشرفة منتدى الأنمي القديم

avatar

إحصائية العضو

الأوسمة :
انثى
عدد الرسائل : 46951
العمر : 32
الإقامة : العـــراق
الدولة :
الجنسية :
تاريخ التسجيل : 05/02/2009
السٌّمعَة : 45
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مُساهمةموضوع: رد: لماذا المشي يجعلنا نشعر بحالة جيدة؟


لماذا المشي يجعلنا نشعر بحالة جيدة؟





بورك فيك وجزيت خيرا
على طيب الانتقاء للطرح الجميل
سلمت الايادي الكريمة








توقيع : كازوها












شوفوا مشاركاتي عيني عيني ☺

 

  
الجمعة أبريل 06, 2018 2:24 pm
المشاركة رقم:
نائبة المدير العام
نائبة المدير العام

avatar

إحصائية العضو

الأوسمة :
انثى
عدد الرسائل : 50410
تاريخ التسجيل : 18/02/2008
السٌّمعَة : 116
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مُساهمةموضوع: رد: لماذا المشي يجعلنا نشعر بحالة جيدة؟


لماذا المشي يجعلنا نشعر بحالة جيدة؟


.


بورك فيك وجزيت خيرا
على طيب اختيارك لروائع المواضيع
لاحرمنا هذا التميز الكبير منك








توقيع : الليدي لين











_--_--_



 


  
 

  
التعليق على الموضوع بواسطة الفيس بوك
 

  
الــرد الســـريـع
..

 



  
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 20 ( الأعضاء 3 والزوار 17)
 



تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة



Loading...

  
<
 

Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2018 Sattar2006 Solutions, Inc. All rights reserved.