منتديات سبيس باور

 
الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر
 

 أفكار بسيطة لغرف صحية

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
أسمو بأخلاقي
شمس المنتدى
شمس المنتدى
أسمو بأخلاقي

الأوسمة :
أفكار بسيطة لغرف صحية 1434607027571أفكار بسيطة لغرف صحية I_c3c0f377bf1

عدد الرسائل : 13617
العمر : 22
الإقامة : في وطنـــي
الدولة : أفكار بسيطة لغرف صحية Iraq
الجنسية : أفكار بسيطة لغرف صحية Iraqy
تاريخ التسجيل : 09/03/2013
السٌّمعَة : 8

أفكار بسيطة لغرف صحية Empty
مُساهمةموضوع: أفكار بسيطة لغرف صحية   أفكار بسيطة لغرف صحية Icon_minitimeالخميس يناير 11, 2018 2:35 pm

أفكار بسيطة لغرف صحية




هناك أفكار عديدة ينصح بها ربات البيوت لاستخدامها حتى يحصلن على منزل صحي ومريح نفسياً وجسدياً، ومن هذه الأفكار ما يلي:




غرفة المعيشة




هي من الغرف الرئيسية التي تجتمع فيها الأسرة يومياً، و لجعلها صحية للنفس والعين يمكنك توزيع النباتات الخضراء في أركان الغرفة، كما يمكنك التركيز على الإضاءة الجيدة فيها، فمثلاً القيام بتوزيع الضوء الطبيعي الذي يصل عبر النوافذ صباحاً، وتوجيه الضوء الصناعي ليلاً بالشكل المناسب والذي يساعد على الرؤية الجيدة والقراءة والاسترخاء.







كما ينبغي أن تتوافر جميع وسائل الراحة والترفيه في غرفة المعيشة، والتي تلبي متطلبات الأسرة مثل أجهزة التلفاز، والفيديو، والهاتف، ولجعلها تبدو أكثر حيوية يجب إبعاد الآثار السلبية لهذه الأجهزة وإخفاؤها داخل خزائن خشبية أو زجاجية إلى وقت استخدامها.













غرفة النوم




بما أن غرفة النوم هي الغرفة التي نقضي فيها الوقت الأكبر من حياتنا، فعلينا التخلص من جميع الأجهزة الكهربائية التي تعمل بالمجال الكهرومغناطيسي، فالكهربائيات مثل المنبهات، والمصابيح، والبطانية الكهربائية، وأجهزة التلفزيون جميعها يمكن أن تؤثر في صحة الشخص، كما أنها قد تؤدي في بعض الأحيان إلى إضعاف الذاكرة وإلى مشاكل صحية عديدة أخطرها الإصابة بالسرطانات المختلفة، ولمساعدتك على تجنب هذه المخاطر يمكنك محاولة ترتيب ديكور الغرفة كالتالي:

•حاول إطفاء الأنوار عند ترك الغرفة حتى لو كان ذلك لدقائق معدودة، فإنك بذلك تتجنب التلوث المنبعث من المصابيح الكهربائية.

•قم بإبعاد أجهزة التلفزيون من مترين إلى ثلاثة أمتار عن الشخص.

•اختر الأغطية بعناية، فالعديد منها تكون مصنوعة من البوليستر أو الإكلريلك، وهذه المواد عندما تلامس جسم الإنسان ترتفع حرارتها وتنبعث منها الغازات التي تعمل على إثارة الجلد والعين، واستبدلها بالأغطية القطنية غير المعالجة.

•استخدم الأغطية الكهربائية قبل الخلود إلى النوم بفترة بسيطة، وافصله بمجرد الذهاب إلى النوم ، فلا يجوز تركه موصولاً بالكهرباء أثناء النوم.













ستائر المنزل




عند اختيار ستائر منزلك يجب أن تكون أقمشتها من تلك التي تدخل فيها الألياف الطبيعية مثل القطن، والكتان، والحرير، فهذه الستائر تعد صحية أكثر من البلاستيك والبوليستر.













المطبخ




عند تصميم ديكور المطبخ يجب أن تكون كمية الهواء والضوء التي تدخل إليه كافية، وأن يكون بعيداً عن غرف النوم ، ولا بد من الاهتمام بالتهوية الصناعية والتي يقصد بها تهوية فوق الفرن مباشرة، و ذلك لاستبدال كمية الهواء فيه








أفكار بسيطة لغرف صحية I_e6ed0689871
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الليدي لين
نائبة المدير العام
نائبة المدير العام
الليدي لين

الأوسمة :
أفكار بسيطة لغرف صحية XCq77148

انثى عدد الرسائل : 54870
تاريخ التسجيل : 18/02/2008
السٌّمعَة : 123

أفكار بسيطة لغرف صحية Empty
مُساهمةموضوع: رد: أفكار بسيطة لغرف صحية   أفكار بسيطة لغرف صحية Icon_minitimeالخميس يناير 11, 2018 8:52 pm

.



بوركتي غاليتي
وجزيتي عنا الخير كله
ربي يديم جهدك ومانفقد تميزك












أفكار بسيطة لغرف صحية 1568062554611
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كاورو
(¸.•'´* كبرياء العراق*`'• .¸)
(¸.•'´* كبرياء العراق*`'• .¸)
كاورو

الأوسمة :
أفكار بسيطة لغرف صحية I_5b2274d1fd1أفكار بسيطة لغرف صحية 1434606728541أفكار بسيطة لغرف صحية I_e8385f594d1

انثى عدد الرسائل : 61706
العمر : 95
الإقامة : الرمادي
الدولة : أفكار بسيطة لغرف صحية Iraq
الجنسية : أفكار بسيطة لغرف صحية Iraqy
تاريخ التسجيل : 24/01/2009
السٌّمعَة : 179

أفكار بسيطة لغرف صحية Empty
مُساهمةموضوع: رد: أفكار بسيطة لغرف صحية   أفكار بسيطة لغرف صحية Icon_minitimeالخميس يناير 11, 2018 9:05 pm




بسم الله ماشاء الله
دوما مواضيعك تبهرنا فهي غايه في الروعة
الله يديمك ويديم ابداعك











أفكار بسيطة لغرف صحية P_13821nmcx1


شعار مجموعة نرقى ليرقى منتدانا


أفكار بسيطة لغرف صحية I_9143faf3711
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
* بقايا روح *
مراقبة قسم المنتديات الاسلامية
مراقبة قسم المنتديات الاسلامية
* بقايا روح *

الأوسمة :
أفكار بسيطة لغرف صحية 1434607027571أفكار بسيطة لغرف صحية I_c3c0f377bf1

عدد الرسائل : 13324
العمر : 26
الإقامة : دنيا الاحزان
الدولة : أفكار بسيطة لغرف صحية Iraq
الجنسية : أفكار بسيطة لغرف صحية Iraqy
تاريخ التسجيل : 04/03/2013
السٌّمعَة : 40

أفكار بسيطة لغرف صحية Empty
مُساهمةموضوع: رد: أفكار بسيطة لغرف صحية   أفكار بسيطة لغرف صحية Icon_minitimeالخميس يناير 11, 2018 9:36 pm

بارك الله فيك وبجهودك
المباركة القيمة أسال لك التوفيق والسداد
وأن يجمعنا الله ويبقينا على الود والمحبة والإخاء
وان يجزيك خير الجزاء








شعار مجموعة نرقى ليرقى منتدانا

أفكار بسيطة لغرف صحية I_9143faf3711
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هيمورا كينشن
مشرف منتدى التسالي والطرائف
مشرف منتدى التسالي والطرائف
هيمورا كينشن

الأوسمة :
أفكار بسيطة لغرف صحية 1434606867371أفكار بسيطة لغرف صحية I_c3c0f377bf1

ذكر عدد الرسائل : 50368
العمر : 35
الإقامة : الرمادي
الدولة : أفكار بسيطة لغرف صحية Iraq
الجنسية : أفكار بسيطة لغرف صحية Iraqy
تاريخ التسجيل : 01/05/2008
السٌّمعَة : 56

أفكار بسيطة لغرف صحية Empty
مُساهمةموضوع: رد: أفكار بسيطة لغرف صحية   أفكار بسيطة لغرف صحية Icon_minitimeالخميس يناير 11, 2018 11:26 pm

شكري وامتناني لك على جمالية انتقائك
..
ربي يجزيك الخير ويبارك بجهودك الطيبة








أفكار بسيطة لغرف صحية P_219kssc1
أفكار بسيطة لغرف صحية P_906utrti1

أفكار بسيطة لغرف صحية I_f69603c0251
قال عمر بن الخطاب (رضي الله عنه) :
" العراق جمجمة العرب وكنزالرجال ومادة الامصار ورمح الله في الارض فاطمئنوا فإن رمح الله لا ينكسر "
فليخسئ من يتكلم عن العراق بسوء

___
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أسمو بأخلاقي
شمس المنتدى
شمس المنتدى
أسمو بأخلاقي

الأوسمة :
أفكار بسيطة لغرف صحية 1434607027571أفكار بسيطة لغرف صحية I_c3c0f377bf1

عدد الرسائل : 13617
العمر : 22
الإقامة : في وطنـــي
الدولة : أفكار بسيطة لغرف صحية Iraq
الجنسية : أفكار بسيطة لغرف صحية Iraqy
تاريخ التسجيل : 09/03/2013
السٌّمعَة : 8

أفكار بسيطة لغرف صحية Empty
مُساهمةموضوع: رد: أفكار بسيطة لغرف صحية   أفكار بسيطة لغرف صحية Icon_minitimeالجمعة يناير 12, 2018 12:16 am


سلمتم لي اخوتي الاعزاء
وادامكم الله ذخرا وعطرا ونورا
لاعدمتكم










أفكار بسيطة لغرف صحية I_e6ed0689871
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سانـــدي بل
شمس المنتدى
شمس المنتدى
سانـــدي بل

الأوسمة :
أفكار بسيطة لغرف صحية 1434607027571أفكار بسيطة لغرف صحية I_c3c0f377bf1

عدد الرسائل : 11155
العمر : 22
الإقامة : ببيتي
الدولة : أفكار بسيطة لغرف صحية Iraq
الجنسية : أفكار بسيطة لغرف صحية Iraqy
تاريخ التسجيل : 21/03/2013
السٌّمعَة : 9

أفكار بسيطة لغرف صحية Empty
مُساهمةموضوع: رد: أفكار بسيطة لغرف صحية   أفكار بسيطة لغرف صحية Icon_minitimeالجمعة يناير 12, 2018 1:36 pm

اشكُرَك الشكرَ الجَزيِل لِرَوْعَة مَجُهُوْدك
لَاعَدَمَنَاك








اللهم زد وباركـ
أفكار بسيطة لغرف صحية P_676vxtb11
أفكار بسيطة لغرف صحية P_1012k5cbn1
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كازوها
مشرفة منتدى الأنمي القديم
مشرفة منتدى الأنمي القديم
كازوها

الأوسمة :
أفكار بسيطة لغرف صحية 1434606867371أفكار بسيطة لغرف صحية I_c3c0f377bf1

انثى عدد الرسائل : 51534
العمر : 33
الإقامة : العـــراق
الدولة : أفكار بسيطة لغرف صحية Iraq
الجنسية : أفكار بسيطة لغرف صحية Iraqy
تاريخ التسجيل : 05/02/2009
السٌّمعَة : 48

أفكار بسيطة لغرف صحية Empty
مُساهمةموضوع: رد: أفكار بسيطة لغرف صحية   أفكار بسيطة لغرف صحية Icon_minitimeالسبت يناير 13, 2018 12:21 am

.



يعطيك العافية حبيبتي سمسومة
انتقاءك يجنن ربي يسلم هالايدين












أفكار بسيطة لغرف صحية 156590494107161
شكري وامتناني لـ لين على اهداءها الحلو مثل وجهها
أفكار بسيطة لغرف صحية I_02830491ba1

شوفوا مشاركاتي عيني عيني ☺️ أفكار بسيطة لغرف صحية P_844lpawx1
شوفوا مشاركاتي شلون حلوات أفكار بسيطة لغرف صحية P_1143yz4n41
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
روح الصداقة
مراقبة قسم الانمي
مراقبة قسم الانمي
روح الصداقة

الأوسمة :
أفكار بسيطة لغرف صحية P_59jyzp1أفكار بسيطة لغرف صحية P_239rakx1أفكار بسيطة لغرف صحية I_eb4744df221أفكار بسيطة لغرف صحية 2ivbojrأفكار بسيطة لغرف صحية 1434607027571أفكار بسيطة لغرف صحية I_c3c0f377bf1

انثى عدد الرسائل : 57533
العمر : 24
الإقامة : ·♥ في وطني المجروح ♥·
الدولة : أفكار بسيطة لغرف صحية Iraq
الجنسية : أفكار بسيطة لغرف صحية Iraqy
تاريخ التسجيل : 19/07/2013
السٌّمعَة : 224

أفكار بسيطة لغرف صحية Empty
مُساهمةموضوع: رد: أفكار بسيطة لغرف صحية   أفكار بسيطة لغرف صحية Icon_minitimeالأحد يناير 14, 2018 3:14 pm

تسلمي حبيبتي الغالية على روعة طرحك
ربي يعطيك العافية ويسعد قلبك








أفكار بسيطة لغرف صحية P_1475fowh12
أفكار بسيطة لغرف صحية 1557228125161
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.spacepoweriq.net
اطياف حائرة
مشرفة مطبخ سبيس باور
مشرفة مطبخ سبيس باور
اطياف حائرة

الأوسمة :
أفكار بسيطة لغرف صحية 1434607027571أفكار بسيطة لغرف صحية I_c3c0f377bf1

عدد الرسائل : 25010
العمر : 60
الإقامة : بين الاطياف
الدولة : أفكار بسيطة لغرف صحية Iraq
الجنسية : أفكار بسيطة لغرف صحية Iraqy
تاريخ التسجيل : 10/03/2013
السٌّمعَة : 42

أفكار بسيطة لغرف صحية Empty
مُساهمةموضوع: رد: أفكار بسيطة لغرف صحية   أفكار بسيطة لغرف صحية Icon_minitimeالأحد يناير 14, 2018 5:15 pm


كل الشكر والإمتنان لك على روعة انتقائك  
وروعة اختيارك لمواضيعك التي تزين بها منتدانا
سلمت على روعة ماوضعت
نترقب المزيد والجديد والمفيد منك
دمت ودامت لنا روعة مواضيعك
لكـ خالص إحترامى









أفكار بسيطة لغرف صحية P_609q3qrf1
شعار مجموعة نرقى ليرقى منتدانا

أفكار بسيطة لغرف صحية I_9143faf3711
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابن البلد
شمس المنتدى
شمس المنتدى
ابن البلد

الأوسمة :
أفكار بسيطة لغرف صحية 1434606728541أفكار بسيطة لغرف صحية I_6748d8318a1أفكار بسيطة لغرف صحية JR1pBأفكار بسيطة لغرف صحية 37589959

عدد الرسائل : 19922
العمر : 26
الإقامة : بالبلد
الدولة : أفكار بسيطة لغرف صحية Iraq
الجنسية : أفكار بسيطة لغرف صحية Unknow
تاريخ التسجيل : 13/02/2013
السٌّمعَة : 37

أفكار بسيطة لغرف صحية Empty
مُساهمةموضوع: رد: أفكار بسيطة لغرف صحية   أفكار بسيطة لغرف صحية Icon_minitimeالثلاثاء يناير 16, 2018 1:47 pm

بارك الله فيك على الجهد القيم والمميز
وفي انتظار جديدك الأروع والاجمل
لك مني أجمل التحيات








 ██████████   الله اكبر   ██████████
أفكار بسيطة لغرف صحية P_3282kgg61
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أسمو بأخلاقي
شمس المنتدى
شمس المنتدى
أسمو بأخلاقي

الأوسمة :
أفكار بسيطة لغرف صحية 1434607027571أفكار بسيطة لغرف صحية I_c3c0f377bf1

عدد الرسائل : 13617
العمر : 22
الإقامة : في وطنـــي
الدولة : أفكار بسيطة لغرف صحية Iraq
الجنسية : أفكار بسيطة لغرف صحية Iraqy
تاريخ التسجيل : 09/03/2013
السٌّمعَة : 8

أفكار بسيطة لغرف صحية Empty
مُساهمةموضوع: رد: أفكار بسيطة لغرف صحية   أفكار بسيطة لغرف صحية Icon_minitimeالجمعة يناير 19, 2018 11:44 am


سلمتم لي اخوتي الاعزاء
وادامكم الله ذخرا وعطرا ونورا
لاعدمتكم










أفكار بسيطة لغرف صحية I_e6ed0689871
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أفكار بسيطة لغرف صحية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات سبيس باور :: (¯`·._.·[المنتديات الاسرية]·._.·`¯) :: منتدى الأعمال المنزلية-
انتقل الى: