موقع سبيس باور
الرئيسيةالتسجيلمكتبي  الرسائل الخاصةالبحثالخروج

  
 


  
أهلا وسهلا بك إلى منتديات سبيس باور.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
 


الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

منتديات سبيس باور :: المنتديات العامة :: المنتدى العام

  
شاطر
 

  
الأحد مايو 27, 2018 1:31 am
المشاركة رقم:
نجم المنتدى
نجم المنتدى

avatar

إحصائية العضو

الأوسمة :
انثى
عدد الرسائل : 4174
العمر : 18
الإقامة : 서울 한국
الدولة :
الجنسية :
تاريخ التسجيل : 23/08/2013
السٌّمعَة : 3
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مُساهمةموضوع: اضرار السهر


اضرار السهر


تعددت أسباب السهر في العديد من مواقف الحياة المختلفة ، فيسهر الجميع مع العائلة والأصدقاء في فصل الصيف للمرح والبعض يسهر لإنجاز عمل أو الدراسة ، ولكن ما اضرار السهر الدائم، فالبعض لا ينام سوى ساعات قليلة جداً في فترة الليل، وقبل أن نعرف اضرار السهر ليلاً ، علينا معرفة أهمية النوم بالنسبة إلينا. Advertisement النوم مهم جداً للصحة النفسية والجسمانية للإنسان، ويؤثر على صحته وعلى صحة عقله ، فكما يقولون السهر لمدة 24 ساعة يسبب الإرهاق و 72 ساعة سهر يعني الجنون ، لهذا فإن السهر يسبب الأضرار على الصحة ، ويمكنك التعرف أكثر على اضرار السهر بعد قراءة هذا المقال. أسباب السهر تتعدد أسباب السهر، وهي: الإصابة بالأرق. الاضطرابات النفسية مثل الاكتئاب والقلق. العمل لمدة 24 ساعة ، وعدم وجود وقت كافٍ للنوم. اختلاف الساعات من بلد لآخر، فالمسافرين من بلد لآخر لا يستطيعون النوم بشكل كاف. التغير النفسي بسبب اضطراب الهرمونات في فترة المراهقة، فعدد الأشخاص الذين يواجهون صعوبات في النوم في فترة المراهقة أكبر من البالغين الذين يعانون من الأرق.




الموضوع الأصلي : اضرار السهر // المصدر : منتديات سبيس باور // الكاتب: اريج الليل


توقيع : اريج الليل




 

  
الأحد مايو 27, 2018 3:49 pm
المشاركة رقم:
مشرف منتدى الكمبيوتر والانترنت
مشرف منتدى الكمبيوتر والانترنت

avatar

إحصائية العضو

الأوسمة :
ذكر
عدد الرسائل : 18056
العمر : 19
الإقامة : ليبيا
الدولة :
الجنسية :
تاريخ التسجيل : 12/09/2016
السٌّمعَة : 26
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مُساهمةموضوع: رد: اضرار السهر


اضرار السهر



‏_
‏_______
‏-
السلام عليكم
اهلا بك أختي
رمضان مبارك
واعاده الله عليك بالخير وبركه
تقبل الله صيامك وقيامك
وصالح أعمالك
بارك الله فيك على مجهودك الرائع
لك مني كل شكر وتقدير
بإنتظار الجديد
في هذا الشهر الفضيل




الموضوع الأصلي : اضرار السهر // المصدر : منتديات سبيس باور // الكاتب: دراج الشبح


توقيع : دراج الشبح












 

  
الأحد مايو 27, 2018 5:24 pm
المشاركة رقم:
قمر المنتدى
قمر المنتدى

avatar

إحصائية العضو

الأوسمة :
انثى
عدد الرسائل : 7758
العمر : 13
الإقامة : عالم الخيال
الدولة :
الجنسية :
تاريخ التسجيل : 28/07/2016
السٌّمعَة : 19
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مُساهمةموضوع: رد: اضرار السهر


اضرار السهر


السلام عليكم ورحمة الله 
اهلا بالغالية اريج كيف حالك؟


شكرا على المعلومات القيمة افدتنا
سلمت يداك على جهودك الدائمة
بارك الله فيك


ننتظر جديدك
تحياتي




الموضوع الأصلي : اضرار السهر // المصدر : منتديات سبيس باور // الكاتب: emily star


توقيع : emily star




 

  
الإثنين مايو 28, 2018 12:24 pm
المشاركة رقم:
صديق تحت الإختبار
صديق تحت الإختبار


إحصائية العضو

الأوسمة :
عدد الرسائل : 4
العمر : 28
الإقامة : الاردن
الدولة :
الجنسية :
تاريخ التسجيل : 27/05/2018
السٌّمعَة : 0
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مُساهمةموضوع: رد: اضرار السهر


اضرار السهر


[size=57]كتبتي فـابدعتى[/size]
[size=57]قلائد تقدير لروحك كل الشكر لرقي طرحك وعلى المعلومات المفيدة[/size]
[size=57]مع خالص الود وتقبلي مروري[/size]



الموضوع الأصلي : اضرار السهر // المصدر : منتديات سبيس باور // الكاتب: احزاني


توقيع : احزاني




 


  
 

  
التعليق على الموضوع بواسطة الفيس بوك
 

  
الــرد الســـريـع
..

 



  
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 20 ( الأعضاء 3 والزوار 17)
 



تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة



Loading...

  
<
 

Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2018 Sattar2006 Solutions, Inc. All rights reserved.