منتديات سبيس باور

 
الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر
 

 فوائد الاستحمام بالماء البارد

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ابن البلد
شمس المنتدى
شمس المنتدى
ابن البلد

الأوسمة :
فوائد الاستحمام بالماء البارد 1434606728541فوائد الاستحمام بالماء البارد I_6748d8318a1فوائد الاستحمام بالماء البارد JR1pBفوائد الاستحمام بالماء البارد 37589959

عدد الرسائل : 19328
العمر : 25
الإقامة : بالبلد
الدولة : فوائد الاستحمام بالماء البارد Iraq
الجنسية : فوائد الاستحمام بالماء البارد Unknow
تاريخ التسجيل : 13/02/2013
السٌّمعَة : 37

فوائد الاستحمام بالماء البارد Empty
مُساهمةموضوع: فوائد الاستحمام بالماء البارد   فوائد الاستحمام بالماء البارد Icon_minitimeالأربعاء أغسطس 01, 2018 3:05 pm






فوائد الاستحمام بالماء البارد
• يزيد معدل الانتعاش ومستوى نشاط الفرد بعد الاستحمام بالماء البارد، وخاصّة لدى الرياضيين بعد التدريبات الشاقة، كما يقلل نسبة الالتهابات والتمزقات العضلية الناتجة عنها، ويعيد العضلات إلى وضعها الطبيعي ويقويها.
• يساعد على تحسين مظهر البشرة وزيادة نضارتها وشبابها؛ إذ يقي من ظهور التجاعيد والخطوط والترهلّات مع التقدم في السن، ويساعد على شد البشرة وتنعيمها وتصغير مسامات الجلد الواسعة، وبالتالي الحد من دهون البشرة، وظهور الحبوب والبثور على سطحها، ومنع جفافها الذي ينتج عادةً عن استخدام الماء الساخن.
• يُنشّط الدورة الدموية ويخلص الجسم من شعور الإرهاق والكسل والتعب المزمن؛ إذ ينصح بأخذ دش بارد في الصباح لتحسين تدفّق الدم لكل الأعضاء، وتحسين أداء الجسم وتعديل المزاج العام والشعور بالسعادة والتفاؤل، وتقليل الشعور بالألم؛ لأنّه يحفز إفراز هرمون الأندروفين.
• يُحسّن مظهر وملمس الشعر، ويعطيه شكلاً صحيّاً جذاباً لامعاً وخالياً من الدهون الزائدة؛ حيث إنّ الماء البارد يعمل على تضييق مسامات فروة الرأس ويمنع تراكم الأتربة عليها .
• يُعزّز أداء الجهاز المناعي ويساهم في تقليل نسب الإصابة بالأمراض المختلفة؛ كالأورام السرطانية، ونزلات البرد، والإنفلونزا والزكام، وذك لأنّ الماء البارد يزيد عدد كريات الدم البيضاء التي تُشكّل الدرع الواقي للجسم من إصابته بأي مرض.
• يساعد على حرق الدهون الزائدة في الجسم ورفع معدلات الأيض " التمثيل الغذائي"، وبالتالي خسارة عدد من الكيلوغرامات الزائدة باستمرار، وبذلك فإنّ الماء البارد يُحافظ على رشاقة الجسم ويمنع السمنة الزائدة؛ حيث إنّ الماء البارد يُخفّض درجة حرارة الجسم ويشعره بالبرودة مما يحفزه على حرق المزيد من الدهون بغية توليد الطاقة الحرارية للجسم ورفع حرارته في دقائق قليلة.
• يُنشّط عمل البنكرياس ويزيد إفراز هرمون الأنسولين في الدم ممّا يساعد على خفض نسبة السكر.
• يزيد تنبيه الجهاز العصبي ويُحسّن ردود الأفعال، كما أنّ له أثر واضح في تقوية عضلة القلب وتحسين أدائها





م/ن










 ██████████   الله اكبر   ██████████
فوائد الاستحمام بالماء البارد P_3282kgg61
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
روح الصداقة
مراقبة قسم الانمي
مراقبة قسم الانمي
روح الصداقة

الأوسمة :
فوائد الاستحمام بالماء البارد P_59jyzp1فوائد الاستحمام بالماء البارد P_239rakx1فوائد الاستحمام بالماء البارد I_eb4744df221فوائد الاستحمام بالماء البارد 2ivbojrفوائد الاستحمام بالماء البارد 1434607027571فوائد الاستحمام بالماء البارد I_c3c0f377bf1

انثى عدد الرسائل : 52979
العمر : 24
الإقامة : ·♥ في وطني المجروح ♥·
الدولة : فوائد الاستحمام بالماء البارد Iraq
الجنسية : فوائد الاستحمام بالماء البارد Iraqy
تاريخ التسجيل : 19/07/2013
السٌّمعَة : 224

فوائد الاستحمام بالماء البارد Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الاستحمام بالماء البارد   فوائد الاستحمام بالماء البارد Icon_minitimeالأربعاء أغسطس 01, 2018 3:18 pm



سلمت يداك اخي على حسن اختيارك
ربي يعطيك العافية ويسلم جهدك الطيب








فوائد الاستحمام بالماء البارد 156050973093491
فوائد الاستحمام بالماء البارد 1557228125161
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو https://www.spacepoweriq.net
الليدي لين
نائبة المدير العام
نائبة المدير العام
الليدي لين

الأوسمة :
فوائد الاستحمام بالماء البارد XCq77148

انثى عدد الرسائل : 51434
تاريخ التسجيل : 18/02/2008
السٌّمعَة : 119

فوائد الاستحمام بالماء البارد Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الاستحمام بالماء البارد   فوائد الاستحمام بالماء البارد Icon_minitimeالأربعاء أغسطس 01, 2018 3:43 pm

بورك فيك اخي الكريم
على طيب المواضيع واروعها
سلمت على بذلِك هذه الجهود المباركة








فوائد الاستحمام بالماء البارد P_1120aj8no1
اشكر باور على الاهداء الجميل
_--_--_

فوائد الاستحمام بالماء البارد I_52d34cc71a1
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
spacepower
مشرف منتدى الأنمي الحديث
مشرف منتدى الأنمي الحديث
spacepower

الأوسمة :
فوائد الاستحمام بالماء البارد P_239r5101فوائد الاستحمام بالماء البارد 1434606728541فوائد الاستحمام بالماء البارد I_c3c0f377bf1

ذكر عدد الرسائل : 44841
العمر : 30
الإقامة : spacepower
الدولة : فوائد الاستحمام بالماء البارد Iraq
الجنسية : فوائد الاستحمام بالماء البارد Iraqy
تاريخ التسجيل : 20/05/2009
السٌّمعَة : 91

فوائد الاستحمام بالماء البارد Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الاستحمام بالماء البارد   فوائد الاستحمام بالماء البارد Icon_minitimeالأربعاء أغسطس 01, 2018 10:34 pm





كالعادة إبداع رائع


وطرح يستحق المتابعة

شكراً لك

بإنتظار الجديد القادم











فوائد الاستحمام بالماء البارد P_1076c2ffs1
فوائد الاستحمام بالماء البارد I_f69603c0251
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
هيمورا كينشن
مشرف منتدى التسالي والطرائف
مشرف منتدى التسالي والطرائف
هيمورا كينشن

الأوسمة :
فوائد الاستحمام بالماء البارد 1434606867371فوائد الاستحمام بالماء البارد I_c3c0f377bf1

ذكر عدد الرسائل : 48233
العمر : 34
الإقامة : الرمادي
الدولة : فوائد الاستحمام بالماء البارد Iraq
الجنسية : فوائد الاستحمام بالماء البارد Iraqy
تاريخ التسجيل : 01/05/2008
السٌّمعَة : 56

فوائد الاستحمام بالماء البارد Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الاستحمام بالماء البارد   فوائد الاستحمام بالماء البارد Icon_minitimeالأربعاء أغسطس 01, 2018 11:27 pm

شكري وامتناني لك على جمالية انتقائك
..
ربي يجزيك الخير ويبارك بجهودك الطيبة








فوائد الاستحمام بالماء البارد P_219kssc1
فوائد الاستحمام بالماء البارد P_906utrti1

فوائد الاستحمام بالماء البارد I_f69603c0251
قال عمر بن الخطاب (رضي الله عنه) :
" العراق جمجمة العرب وكنزالرجال ومادة الامصار ورمح الله في الارض فاطمئنوا فإن رمح الله لا ينكسر "
فليخسئ من يتكلم عن العراق بسوء

___
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ابن البلد
شمس المنتدى
شمس المنتدى
ابن البلد

الأوسمة :
فوائد الاستحمام بالماء البارد 1434606728541فوائد الاستحمام بالماء البارد I_6748d8318a1فوائد الاستحمام بالماء البارد JR1pBفوائد الاستحمام بالماء البارد 37589959

عدد الرسائل : 19328
العمر : 25
الإقامة : بالبلد
الدولة : فوائد الاستحمام بالماء البارد Iraq
الجنسية : فوائد الاستحمام بالماء البارد Unknow
تاريخ التسجيل : 13/02/2013
السٌّمعَة : 37

فوائد الاستحمام بالماء البارد Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الاستحمام بالماء البارد   فوائد الاستحمام بالماء البارد Icon_minitimeالخميس أغسطس 02, 2018 3:42 pm

بارك الله فيكم على المتابعة المميزة
ادام الله مروركم الأروع والاجمل

لكم مني أجمل التحيات








 ██████████   الله اكبر   ██████████
فوائد الاستحمام بالماء البارد P_3282kgg61
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
كازوها
مشرفة منتدى الأنمي القديم
مشرفة منتدى الأنمي القديم
كازوها

الأوسمة :
فوائد الاستحمام بالماء البارد 1434606867371فوائد الاستحمام بالماء البارد I_c3c0f377bf1

انثى عدد الرسائل : 49262
العمر : 32
الإقامة : العـــراق
الدولة : فوائد الاستحمام بالماء البارد Iraq
الجنسية : فوائد الاستحمام بالماء البارد Iraqy
تاريخ التسجيل : 05/02/2009
السٌّمعَة : 48

فوائد الاستحمام بالماء البارد Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الاستحمام بالماء البارد   فوائد الاستحمام بالماء البارد Icon_minitimeالخميس أغسطس 02, 2018 4:05 pm

بارك الله فيك ورعاك
ومن خيراته جازاك
وادخلك الجنة ومن انهارها سقاك








فوائد الاستحمام بالماء البارد 156072074144961
فوائد الاستحمام بالماء البارد I_02830491ba1

شوفوا مشاركاتي عيني عيني ☺ فوائد الاستحمام بالماء البارد P_844lpawx1
شوفوا مشاركاتي شلون حلوات فوائد الاستحمام بالماء البارد P_1143yz4n41
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
سيموني
شمس المنتدى
شمس المنتدى
سيموني

الأوسمة :
فوائد الاستحمام بالماء البارد 7BD76543

عدد الرسائل : 19526
العمر : 27
الإقامة : ســـوراقيـــا
الدولة : فوائد الاستحمام بالماء البارد Iraq
الجنسية : فوائد الاستحمام بالماء البارد Iraqy
تاريخ التسجيل : 03/12/2009
السٌّمعَة : 14

فوائد الاستحمام بالماء البارد Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الاستحمام بالماء البارد   فوائد الاستحمام بالماء البارد Icon_minitimeالخميس أغسطس 02, 2018 10:23 pm




اجد الابداع والتواصل الجميل
في اختياركم الراقي
لك مني باقات من الورود









فوائد الاستحمام بالماء البارد P_11590y04z1
اشكر ليونة عالتوقيع اللي يجنن
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
سانـــدي بل
شمس المنتدى
شمس المنتدى
سانـــدي بل

الأوسمة :
فوائد الاستحمام بالماء البارد 1434607027571فوائد الاستحمام بالماء البارد I_c3c0f377bf1

عدد الرسائل : 10866
العمر : 21
الإقامة : ببيتي
الدولة : فوائد الاستحمام بالماء البارد Iraq
الجنسية : فوائد الاستحمام بالماء البارد Iraqy
تاريخ التسجيل : 21/03/2013
السٌّمعَة : 9

فوائد الاستحمام بالماء البارد Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الاستحمام بالماء البارد   فوائد الاستحمام بالماء البارد Icon_minitimeالخميس أغسطس 02, 2018 10:37 pm

اشكُرَك الشكرَ الجَزيِل لِرَوْعَة مَجُهُوْدك
لَاعَدَمَنَاك








اللهم زد وباركـ
فوائد الاستحمام بالماء البارد P_676vxtb11
فوائد الاستحمام بالماء البارد P_1012k5cbn1
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
بغـــــداد
شمس المنتدى
شمس المنتدى
بغـــــداد

الأوسمة :
فوائد الاستحمام بالماء البارد 1434607027571فوائد الاستحمام بالماء البارد I_c3c0f377bf1

انثى عدد الرسائل : 12419
العمر : 24
الإقامة : بالعراق والعراق باعماقي وفلسطين وطني ويسكن قلبي ووجداني
الدولة : فوائد الاستحمام بالماء البارد Iraq
الجنسية : فوائد الاستحمام بالماء البارد Iraqy
تاريخ التسجيل : 06/02/2013
السٌّمعَة : 9

فوائد الاستحمام بالماء البارد Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الاستحمام بالماء البارد   فوائد الاستحمام بالماء البارد Icon_minitimeالخميس أغسطس 02, 2018 10:52 pm


آنتقآء يقطر روعة وتفردآ ..

طبت وطآب مقآمكــ هنآ..



وفي كل مكآن يسقط فيه آسمكـــ..

لروحك آكآليل آلورد..


دمت بـ نقآء..
||









فوائد الاستحمام بالماء البارد P_6099b4721

شكرا :. عالتوقيع اللي يجنن
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو https://www.spacepoweriq.net
أسمو بأخلاقي
شمس المنتدى
شمس المنتدى
أسمو بأخلاقي

الأوسمة :
فوائد الاستحمام بالماء البارد 1434607027571فوائد الاستحمام بالماء البارد I_c3c0f377bf1

عدد الرسائل : 13443
العمر : 21
الإقامة : في وطنـــي
الدولة : فوائد الاستحمام بالماء البارد Iraq
الجنسية : فوائد الاستحمام بالماء البارد Iraqy
تاريخ التسجيل : 09/03/2013
السٌّمعَة : 8

فوائد الاستحمام بالماء البارد Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الاستحمام بالماء البارد   فوائد الاستحمام بالماء البارد Icon_minitimeالجمعة أغسطس 03, 2018 1:59 pm


طرح لآمس الجمآل
وتسلل إلى الآعمآق

لــ يسقينآ من روعته مآ يكفي
جمال في كل نآحية

شآكرة لك من القلب
ودام ذوقك ينزف اعذب ما لديه
بين طيات هذه الواحة

في شوق مستمر لجهدك وتميزكـ










فوائد الاستحمام بالماء البارد I_e6ed0689871
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ترنيمة الحنان
صديق فضي
صديق فضي
ترنيمة الحنان

الأوسمة :

فوائد الاستحمام بالماء البارد 2eykygp

عدد الرسائل : 1659
العمر : 22
الإقامة : بنص العراق
الدولة : فوائد الاستحمام بالماء البارد Iraq
الجنسية : فوائد الاستحمام بالماء البارد Iraqy
تاريخ التسجيل : 14/06/2013
السٌّمعَة : 5

فوائد الاستحمام بالماء البارد Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الاستحمام بالماء البارد   فوائد الاستحمام بالماء البارد Icon_minitimeالسبت أغسطس 04, 2018 10:08 pm

موضوع رائــــع وجميل
تحية قلبية جميلة
بجمال طرحك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
iraqi
شمس المنتدى
شمس المنتدى
iraqi

الأوسمة :
فوائد الاستحمام بالماء البارد 1434607027571فوائد الاستحمام بالماء البارد I_c3c0f377bf1

عدد الرسائل : 12921
العمر : 29
الإقامة : iraq
الدولة : فوائد الاستحمام بالماء البارد Iraq
الجنسية : فوائد الاستحمام بالماء البارد Iraqy
تاريخ التسجيل : 30/08/2012
السٌّمعَة : 46

فوائد الاستحمام بالماء البارد Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الاستحمام بالماء البارد   فوائد الاستحمام بالماء البارد Icon_minitimeالسبت أغسطس 04, 2018 10:26 pm


شكر جزيلا لك لهذا الطرح الجميل
ننتظر المزيد من الابداع والتميز من مجهوداتكم الرائعه

تحيتي وتقديري لكم
وددي قبل ردي .....!!










فوائد الاستحمام بالماء البارد 2jadlaf
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ابن البلد
شمس المنتدى
شمس المنتدى
ابن البلد

الأوسمة :
فوائد الاستحمام بالماء البارد 1434606728541فوائد الاستحمام بالماء البارد I_6748d8318a1فوائد الاستحمام بالماء البارد JR1pBفوائد الاستحمام بالماء البارد 37589959

عدد الرسائل : 19328
العمر : 25
الإقامة : بالبلد
الدولة : فوائد الاستحمام بالماء البارد Iraq
الجنسية : فوائد الاستحمام بالماء البارد Unknow
تاريخ التسجيل : 13/02/2013
السٌّمعَة : 37

فوائد الاستحمام بالماء البارد Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الاستحمام بالماء البارد   فوائد الاستحمام بالماء البارد Icon_minitimeالأحد أغسطس 05, 2018 11:46 pm

بارك الله فيكم على المتابعة المميزة
ادام الله مروركم الأروع والاجمل

لكم مني أجمل التحيات









 ██████████   الله اكبر   ██████████
فوائد الاستحمام بالماء البارد P_3282kgg61
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
emily star
شمس المنتدى
شمس المنتدى
emily star

الأوسمة :
انثى عدد الرسائل : 9036
العمر : 14
الإقامة : عالم الخيال
الدولة : فوائد الاستحمام بالماء البارد Jazaer
الجنسية : فوائد الاستحمام بالماء البارد Gzaery
تاريخ التسجيل : 28/07/2016
السٌّمعَة : 43

فوائد الاستحمام بالماء البارد Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الاستحمام بالماء البارد   فوائد الاستحمام بالماء البارد Icon_minitimeالإثنين أغسطس 06, 2018 7:13 pm

السلام عليكم ورحمة الله
اسعد الله اوقاتك
اهلا اخي كيف حالك؟


موضوع قيم شكرا لك
سلمت ايديك على جهودك وابداعك 
بارك الله فيك وجزاك خيرا


ننتظر الجديد
دمت بخير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Shylla
نجم المنتدى
نجم المنتدى


الأوسمة :
عدد الرسائل : 4795
العمر : 33
الإقامة : Baghdad
الدولة : فوائد الاستحمام بالماء البارد Iraq
الجنسية : فوائد الاستحمام بالماء البارد Iraqy
تاريخ التسجيل : 16/09/2018
السٌّمعَة : 0

فوائد الاستحمام بالماء البارد Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الاستحمام بالماء البارد   فوائد الاستحمام بالماء البارد Icon_minitimeالأربعاء أكتوبر 10, 2018 10:56 am

شكرا لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
فوائد الاستحمام بالماء البارد
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات سبيس باور :: المنتديات العامة :: سبيس باور الطبي-
انتقل الى: