منتديات سبيس باور
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات سبيس باور

 
الرئيسيةالتسجيلدخول

 

 تعرف على نفسك

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الليدي لين
نائبة المدير العام
نائبة المدير العام
الليدي لين

الأوسمة :
تعرف على نفسك XCq77148

انثى عدد الرسائل : 55702
تاريخ التسجيل : 18/02/2008
السٌّمعَة : 123

تعرف على نفسك Empty
مُساهمةموضوع: تعرف على نفسك   تعرف على نفسك I_icon_minitimeالخميس مارس 28, 2019 11:01 pm



التعرّف على الذات
توجد العديد من النقاط التي تساعد أيّ شخصٍ على التعرّف على ذاته، ومنها:

معرفة ما إذا كان يشعر بالرّاحة في البيئة غير المنظّمة أم لا؛ فتَحديد بيئة العمل التي تناسبه والتي يَستطيع أن يُبدع فيها من الأمور التي تساعد على التعرّف على النفس.
تحديد نقاط القوّة لديه، وكيف يَستخدمها لصالحه.
تحديد نقاط الضعف لديه، والعمل على تحسينها.
تحديد ما يميّزه عن غيره.
تحديد الأشياء المفضّلة لديه، مثل الكتب والأفلام.
معرفة مدى قدرته على الصبر والتحمّل.
مواجهة المسؤوليات المؤجّلة، والتخلّص منها للانتقال إلى أشياء أخرى جديدة.
تحديد مدى شعوره بالذّنب عند ارتكاب الأخطاء.
تحديد ما إذا كان يهتمّ بإرضاء نفسه فقط أو الآخرين.



أهميّة معرفة الذات
عندما يعرف الإنسان نفسه بشكل جيّد فإنّ ذلك سيفيده بما يلي:

يُصبح أقل عرضةً لإلقاء اللوم على الآخرين.
يصبح أقل إحباطاً في العمل؛ وذلك لأنّه يتقبّل النقد، ويعرف نفسه جيداً بما فيه الكفاية للبحث عن نوع العمل الذي يمكنه القيام به بشكل مريح.
تقلّ المَخاوف لديه.
تُصبح نظرته إلى الأشخاص الآخرين بعيدة عن الحسد؛ لأنّ الحسد غالباً ما يأتي من عدم معرفة ما يريده الشخص.
يجيد الحوار بشكل أفضل.
التكيّف على نطاق واسع مع أنواع مختلفة من الناس.



إحياء الذات
بعد أن يعرف الإنسان نفسه يجب أن يقوم بتطوير وإحياء ذاته وذلك من خلال الآتي




معرفة قيمة الذات
تعتبر بعض القيم مثل مساعدة الآخرين والإبداع، والصحة، والاستقرار المالي دليلاً على اتّخاذ القرارات والمُحفّزات لتحقيق الأهداف، وتبيّن البحوث أن مجرّد التفكير أو الكتابة عن قيم الشخص تُمكّنه من اتخاذ قرارات صحيحة؛ حيث إنّ هذه القيم يمكن أن تشجعه على الاستمرار حتى إن كان يشعر بالتعب، لذلك إذا أراد الشخص تحفيز ذاته يجب أن يعرف القيم التي يرتكز عليها.




معرفة الاهتمامات
يجب على الإنسان معرفة اهتماماته ليعمل على تنميتها، حيث تشمل الاهتمامات الهوايات، والمشاعر، وأي شيء يلفت انتباهه على مدى فترة طويلة من الزمن، وليعرف الشخص اهتماماته يجب أن يسأل نفسه حول الأمور التي يهتمّ بها، والأشياء التي تثير فضوله وتقلقه.




معرفة الطِباع الشخصية
الطبع هو الفطرة التي تكون في شخصيّة الإنسان، مثل الانطواء، أو الانفتاح على الناس، وكيفية اتخاذ القرارات فيما إذا كانت على أساس المشاعر أم العقل والحقائق، كما يتمثّل الطبع بأمور مثل الاهتمام بالتفاصيل أو الأفكار والمشاريع الكبيرة، وما إلى ذلك، لذلك يجب على الشخص أن يعرف طِباعه كي يُنمّي ذاته ويتجنّب المواقف التي من شأنها أن تضعفه




القيام بنشاطات عدة
لتنمية الذات يجب على الشخص القيام بنشاطات على مدار الساعة، كذلك يجب جدولة هذه النشاطات بما يتناسب مع البيولوجيا الفطرية له، بحيث يعرف الشخص متى يكون نشيطاً ومتى تصل طاقته إلى ذروتها،









تعرف على نفسك P_1614jiy3j1

تعرف على نفسك Fzagb2h8uoru
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
روح الصداقة
مراقبة قسم الانمي
مراقبة قسم الانمي
روح الصداقة

الأوسمة :
تعرف على نفسك P_59jyzp1تعرف على نفسك P_239rakx1تعرف على نفسك I_eb4744df221تعرف على نفسك 2ivbojrتعرف على نفسك 1434607027571تعرف على نفسك I_c3c0f377bf1

انثى عدد الرسائل : 58451
العمر : 25
الإقامة : ·♥ في وطني المجروح ♥·
الدولة : تعرف على نفسك Iraq
الجنسية : تعرف على نفسك Iraqy
تاريخ التسجيل : 19/07/2013
السٌّمعَة : 224

تعرف على نفسك Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعرف على نفسك   تعرف على نفسك I_icon_minitimeالسبت أبريل 06, 2019 9:29 pm

ربي يبارك فيك ليونتنا الغالية
على دوام النشاط والتميز بمنتدانا الغالي








تعرف على نفسك P_1597e7nxy1
تعرف على نفسك 1557228125161
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.spacepoweriq.net
 
تعرف على نفسك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات سبيس باور :: المنتديات الرياضية :: المنتدى الرياضي-
انتقل الى: