منتديات سبيس باور

 
الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر
 

 سلطة الطحينة بالزبادي

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
اطياف حائرة
مشرفة مطبخ سبيس باور
مشرفة مطبخ سبيس باور
اطياف حائرة

الأوسمة :
سلطة الطحينة بالزبادي 1434607027571سلطة الطحينة بالزبادي I_c3c0f377bf1

عدد الرسائل : 25010
العمر : 60
الإقامة : بين الاطياف
الدولة : سلطة الطحينة بالزبادي Iraq
الجنسية : سلطة الطحينة بالزبادي Iraqy
تاريخ التسجيل : 10/03/2013
السٌّمعَة : 42

سلطة الطحينة بالزبادي Empty
مُساهمةموضوع: سلطة الطحينة بالزبادي   سلطة الطحينة بالزبادي Icon_minitimeالخميس مايو 09, 2019 7:53 pm

سلطة الطحينة بالزبادي

وقت التحضير10 دقيقه
وقت الطهي0 دقيقه
عدد الافراد2

طبق سلطة الطحينة من الأطباق الرئيسية بجانب أطباق المشاوي تعرف على طريقة تحضيره في خطوتين فقط بمذاق كمذاق المطاعم
مشاركه الوصفه
المقادير
"تكفي فردين"

    1 علبة زبادي " 110 جرام "
    نصف ليمونه متوسطة الحجم
    1 ملعقة صغيرة "ملعقة شاي" كمون
    1 ملعقة صغيرة "ملعقة شاي" ملح
    1 ملعقة صغيرة "ملعقة شاي" فلفل أسود
    1ملعقة كبيرة "ملعقة طعام" خل
    1 فص ثوم مفروم
    3 ملعقة كبيرة "ملعقة طعام" طحينة
    3 ملعقة كبيرة "ملعقة طعام " زيت زيتون أو ذرة


طريقة عمل سلطة الطحينة بالليمون

 
طريقة التحضير

    نحضر وعاء نضع فيه الطحينة ، و الزبادي ،و الكمون ،والملح ،و الفلفل أسود ،و الثوم المفروم  ، و الخل ، ونعصر نصف ليمونه ، ثم نقلبهم معًا حتى تختلط جميع المكونات ونحصل على خليط له قوام سميك
    نضيف زيت الزيتون تدريجيًا أثناء الخلط بمضرب سلك يدوي حتى يختلط الزيت مع الخليط ونحصل على قوام سلطة الطحينة بالزبادي المناسب
    نضع سلطة الطحينة بالزبادي في وعاء التقديم ، الان سلطة الطحينة جاهزة للتقديم بجانب أطباق المشاوي

    وصفة مشابهة: طريقة سهلة لعمل الحلاوة الطحينية بالشيكولاتة

فوائد سلطة الطحينة بالزبادي:

    تساعد سلطة الطحينة بالزبادي على علاج التهاب المفاصل ، وتساعد على الوقاية من هشاشة العظام
     تساعد سلطة الطحينة بالزبادي على الوقاية من أمراض القلب ،وتنشيط الذاكرة ، وتقوية المناعة
     كل ملعقتين صغيرتين من سلطة الطحينة تحتوي على 90 سعر حراري

سر نجاح سلطة الطحينة بالزبادي :

    عدم وضع الزيت مرة واحدة ولكن تدريجيًا أثناء التقليب حتى لا ينفصل الزيت عن الطحين أثناء التحضيير
     إذا كان قوام الطحينة ثقيل عن اللزوم نخففها بالقليل من الماء مع التقليب المستمر حتى نصل للقوام المطلوب










سلطة الطحينة بالزبادي P_609q3qrf1
شعار مجموعة نرقى ليرقى منتدانا

سلطة الطحينة بالزبادي I_9143faf3711
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
روح الصداقة
مراقبة قسم الانمي
مراقبة قسم الانمي
روح الصداقة

الأوسمة :
سلطة الطحينة بالزبادي P_59jyzp1سلطة الطحينة بالزبادي P_239rakx1سلطة الطحينة بالزبادي I_eb4744df221سلطة الطحينة بالزبادي 2ivbojrسلطة الطحينة بالزبادي 1434607027571سلطة الطحينة بالزبادي I_c3c0f377bf1

انثى عدد الرسائل : 57176
العمر : 24
الإقامة : ·♥ في وطني المجروح ♥·
الدولة : سلطة الطحينة بالزبادي Iraq
الجنسية : سلطة الطحينة بالزبادي Iraqy
تاريخ التسجيل : 19/07/2013
السٌّمعَة : 224

سلطة الطحينة بالزبادي Empty
مُساهمةموضوع: رد: سلطة الطحينة بالزبادي   سلطة الطحينة بالزبادي Icon_minitimeالجمعة مايو 10, 2019 12:50 pm

تسلمي طيوفة الغالية على الوصفة الشهية
الله يعطيك العافية على توفيرها








سلطة الطحينة بالزبادي 157184960955481
سلطة الطحينة بالزبادي 1557228125161
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.spacepoweriq.net
دراج الشبح
مشرف منتدى الكمبيوتر والانترنت
مشرف منتدى الكمبيوتر والانترنت
دراج الشبح

الأوسمة :
ذكر عدد الرسائل : 25655
العمر : 20
الإقامة : ليبيا
الدولة : سلطة الطحينة بالزبادي Lybia
الجنسية : سلطة الطحينة بالزبادي Lybian
تاريخ التسجيل : 12/09/2016
السٌّمعَة : 32

سلطة الطحينة بالزبادي Empty
مُساهمةموضوع: رد: سلطة الطحينة بالزبادي   سلطة الطحينة بالزبادي Icon_minitimeالأربعاء أكتوبر 23, 2019 7:12 am


بارك الله فيك
على مجهودك الرائع

لك مني كل شكر وتقدير
بإنتظار جديدك‏‎









سلطة الطحينة بالزبادي P_1394nmiqv0
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سلطة الطحينة بالزبادي
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات سبيس باور :: (¯`·._.·[المنتديات الاسرية]·._.·`¯) :: مطبخ سبيس باور :: مواضيع التحدي-
انتقل الى: