منتديات سبيس باور

 
الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر
 

 صينية بطاطس بالجبنة والصلصة في 20 دقيقة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
اطياف حائرة
مشرفة مطبخ سبيس باور
مشرفة مطبخ سبيس باور
اطياف حائرة

الأوسمة :
صينية بطاطس بالجبنة والصلصة في 20 دقيقة 1434607027571صينية بطاطس بالجبنة والصلصة في 20 دقيقة I_c3c0f377bf1

عدد الرسائل : 25010
العمر : 60
الإقامة : بين الاطياف
الدولة : صينية بطاطس بالجبنة والصلصة في 20 دقيقة Iraq
الجنسية : صينية بطاطس بالجبنة والصلصة في 20 دقيقة Iraqy
تاريخ التسجيل : 10/03/2013
السٌّمعَة : 42

صينية بطاطس بالجبنة والصلصة في 20 دقيقة Empty
مُساهمةموضوع: صينية بطاطس بالجبنة والصلصة في 20 دقيقة   صينية بطاطس بالجبنة والصلصة في 20 دقيقة Icon_minitimeالخميس مايو 09, 2019 7:54 pm

صينية بطاطس بالجبنة والصلصة في 20 دقيقة

وقت التحضير10 دقيقه
وقت الطهي20 دقيقه
عدد الافراد4

البطاطس من الخضروات الأساسية في كل المطابخ باختلاف طرق تحضيرها وتقديمها، فيمكن تناولها مطبوخة بالصلصة أو في الفرن أومقلية او مسلوقة، ويضاف إليها جبنة أو أي نوع من الخضار حسب الرغبة
مشاركه الوصفه
المقادير
"تكفي 4 أشخاص"

    2 حبة متوسطة بطاطس
    1 كوب صلصة طماطم "300 جرام"
    ربع كيلو جبنة موزاريلا مبشورة "250 جرام"
    1 كوب أوراق سبانخ
    رشة فلفل أسود
    رشة زعتر


طريقة عمل ناجتس قرنبيط بالبطاطس

 
طريقة التحضير

    نسخن الفرن على درجة حرارة 180 مئوية، وندهن الصينية بالزيت.
    نغسل البطاطس جيداً، ونقطعها شرائح رقيقة.
    نرص طبقة من البطاطس في الصينية، ثم نوزع فوقها مقدار من صلصة الطماطم.
    نضع عليها أوراق السبانخ، ثم الجبنة الموزاريلا المبشورة.
    نضع طبقة أخرى من البطاطس ثم الصلصة ثم السبانخ وأخيراً الموزايلا، ونكررها حتى انتهاء الكمية على أن تكون الطبقة الأخيرة جبنة موزاريلا.
    ندخل الصينية الفرن لمدة 20 دقيقة وحتى تنضج وتحمر.
    نرش فوقها الفلفل الاسود والزعتر، ثم نقطعها.
    تقدم ساخنة مع المكرونة بقطع الدجاج. مكرونة باللحمة المفرومة سريعة التحضير

سر نجاح الوصفة:

    أن يكون الفرن ساخن قبل التحضير.
    أن تكون شرائح البطاطس رقيقة.

فوائد الوصفة:

    تحتوي البطاطس على النشويات، والتي تمد الجسم بالطاقة.
    تحتوي السبانخ على الحديد الضروي للجسم، وخاصة لمن يعانون فقر الدم.
    القطعة المتوسطة تحتوي على 120 سعر حراري.










صينية بطاطس بالجبنة والصلصة في 20 دقيقة P_609q3qrf1
شعار مجموعة نرقى ليرقى منتدانا

صينية بطاطس بالجبنة والصلصة في 20 دقيقة I_9143faf3711
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
روح الصداقة
مراقبة قسم الانمي
مراقبة قسم الانمي
روح الصداقة

الأوسمة :
صينية بطاطس بالجبنة والصلصة في 20 دقيقة P_59jyzp1صينية بطاطس بالجبنة والصلصة في 20 دقيقة P_239rakx1صينية بطاطس بالجبنة والصلصة في 20 دقيقة I_eb4744df221صينية بطاطس بالجبنة والصلصة في 20 دقيقة 2ivbojrصينية بطاطس بالجبنة والصلصة في 20 دقيقة 1434607027571صينية بطاطس بالجبنة والصلصة في 20 دقيقة I_c3c0f377bf1

انثى عدد الرسائل : 57167
العمر : 24
الإقامة : ·♥ في وطني المجروح ♥·
الدولة : صينية بطاطس بالجبنة والصلصة في 20 دقيقة Iraq
الجنسية : صينية بطاطس بالجبنة والصلصة في 20 دقيقة Iraqy
تاريخ التسجيل : 19/07/2013
السٌّمعَة : 224

صينية بطاطس بالجبنة والصلصة في 20 دقيقة Empty
مُساهمةموضوع: رد: صينية بطاطس بالجبنة والصلصة في 20 دقيقة   صينية بطاطس بالجبنة والصلصة في 20 دقيقة Icon_minitimeالجمعة مايو 10, 2019 12:50 pm

تسلمي طيوفة الغالية على الوصفة الشهية
الله يعطيك العافية على توفيرها








صينية بطاطس بالجبنة والصلصة في 20 دقيقة 157184960955481
صينية بطاطس بالجبنة والصلصة في 20 دقيقة 1557228125161
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.spacepoweriq.net
دراج الشبح
مشرف منتدى الكمبيوتر والانترنت
مشرف منتدى الكمبيوتر والانترنت
دراج الشبح

الأوسمة :
ذكر عدد الرسائل : 25655
العمر : 20
الإقامة : ليبيا
الدولة : صينية بطاطس بالجبنة والصلصة في 20 دقيقة Lybia
الجنسية : صينية بطاطس بالجبنة والصلصة في 20 دقيقة Lybian
تاريخ التسجيل : 12/09/2016
السٌّمعَة : 32

صينية بطاطس بالجبنة والصلصة في 20 دقيقة Empty
مُساهمةموضوع: رد: صينية بطاطس بالجبنة والصلصة في 20 دقيقة   صينية بطاطس بالجبنة والصلصة في 20 دقيقة Icon_minitimeالأربعاء أكتوبر 23, 2019 7:13 am


بارك الله فيك
على مجهودك الرائع

لك مني كل شكر وتقدير
بإنتظار جديدك‏‎









صينية بطاطس بالجبنة والصلصة في 20 دقيقة P_1394nmiqv0
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دراج الشبح
مشرف منتدى الكمبيوتر والانترنت
مشرف منتدى الكمبيوتر والانترنت
دراج الشبح

الأوسمة :
ذكر عدد الرسائل : 25655
العمر : 20
الإقامة : ليبيا
الدولة : صينية بطاطس بالجبنة والصلصة في 20 دقيقة Lybia
الجنسية : صينية بطاطس بالجبنة والصلصة في 20 دقيقة Lybian
تاريخ التسجيل : 12/09/2016
السٌّمعَة : 32

صينية بطاطس بالجبنة والصلصة في 20 دقيقة Empty
مُساهمةموضوع: رد: صينية بطاطس بالجبنة والصلصة في 20 دقيقة   صينية بطاطس بالجبنة والصلصة في 20 دقيقة Icon_minitimeالأربعاء أكتوبر 23, 2019 7:13 am


بارك الله فيك
على مجهودك الرائع

لك مني كل شكر وتقدير
بإنتظار جديدك‏‎









صينية بطاطس بالجبنة والصلصة في 20 دقيقة P_1394nmiqv0
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
صينية بطاطس بالجبنة والصلصة في 20 دقيقة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات سبيس باور :: (¯`·._.·[المنتديات الاسرية]·._.·`¯) :: مطبخ سبيس باور :: مواضيع التحدي-
انتقل الى: