منتديات سبيس باور

 
الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر
 

 طريقة عمل أرز صيادية في 3 خطوات

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
اطياف حائرة
مشرفة مطبخ سبيس باور
مشرفة مطبخ سبيس باور
اطياف حائرة

الأوسمة :
طريقة عمل أرز صيادية في 3 خطوات 1434607027571طريقة عمل أرز صيادية في 3 خطوات I_c3c0f377bf1

عدد الرسائل : 25010
العمر : 60
الإقامة : بين الاطياف
الدولة : طريقة عمل أرز صيادية في 3 خطوات Iraq
الجنسية : طريقة عمل أرز صيادية في 3 خطوات Iraqy
تاريخ التسجيل : 10/03/2013
السٌّمعَة : 42

طريقة عمل أرز صيادية في 3 خطوات Empty
مُساهمةموضوع: طريقة عمل أرز صيادية في 3 خطوات   طريقة عمل أرز صيادية في 3 خطوات Icon_minitimeالخميس مايو 09, 2019 7:56 pm

طريقة عمل أرز صيادية في 3 خطوات

وقت التحضير15 دقيقه
وقت الطهي20 دقيقه
عدد الافراد4

تعرف اليوم مع شملولة على أسرع طريقة لتحضير واحد من الأطباق المعتادة بجانب المأكولات البحرية ، طريقة عمل أرز الصيادية
مشاركه الوصفه
المقادير
"يكفي 6 أشخاص"

    3 كوب كبير أرز أبيض مغسول ومصفى
    1 كوب كبير بصل مقطع قطع صغيرة
    3 كوب كبير ماء
     3 ملعقة كبيرة "ملعقة طعام" زيت نباتي
    1 ملعقة صغيرة "ملعقة شاي" كمون
    1 ملعقة صغيرة "ملعقة شاي" ملح
    1 ملعقة صغيرة "ملعقة شاي" فلفل أسود


 

 

 طريقة عمل سمك بلطي بالزيت و الليمون

 
طريقة التحضير

    في حلة نضع القليل من الزيت مع البصل، ونترك الحلة على نار متوسطة مع التقليب حتى يصبح لون البصل بني.
    بعد تحمير البصل نضيف له الماء مع رشة من كل من الكمون والملح والفلفل الأسود  ونتركه على النار حتى يغلي.
    نضيف  الأرز أبيض مغسول ومصفى إلى الحلة على النار (إذا لم يكن الأرز مغطى بالماء نضيف له الماء ) ونترك الأرز على نار هادئة حتى يتشرب الماء وينضج.
    الان  أرز صيادية جاهز للتقديم بجانب السمك البوري

 

    وصفة مشابهة : 10 وصفات مختلفة للأرز

  سر نجاح الأرز الصيادية:

    كل كوب من الأرز يحتاج كوب من الماء فقط
    عدم إضافة الأرز قبل غليان الماء ، وتركه على نار هادئة حتى يتشرب الماء تمامًا
    حتى لا يتعجن الأرز نضيغ ملعقة زيت طبخ بعد جفاف الأرز وقبل تمام نضجه

فوائد أرز الصيادية :

    يحتوي الأرز على الكربوهيدرات التي تمد الجسم بالطاقة وتساعد على نمو العضلات.
    يساعد الأرز على التقليل من التعرض للإسهال كما أنه ينصح به لم يعاني بالتهابات القولون.
    كل 158 جرام من الأرز يحتوي على 194 سعر حراري.









طريقة عمل أرز صيادية في 3 خطوات P_609q3qrf1
شعار مجموعة نرقى ليرقى منتدانا

طريقة عمل أرز صيادية في 3 خطوات I_9143faf3711
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
روح الصداقة
مراقبة قسم الانمي
مراقبة قسم الانمي
روح الصداقة

الأوسمة :
طريقة عمل أرز صيادية في 3 خطوات P_59jyzp1طريقة عمل أرز صيادية في 3 خطوات P_239rakx1طريقة عمل أرز صيادية في 3 خطوات I_eb4744df221طريقة عمل أرز صيادية في 3 خطوات 2ivbojrطريقة عمل أرز صيادية في 3 خطوات 1434607027571طريقة عمل أرز صيادية في 3 خطوات I_c3c0f377bf1

انثى عدد الرسائل : 57167
العمر : 24
الإقامة : ·♥ في وطني المجروح ♥·
الدولة : طريقة عمل أرز صيادية في 3 خطوات Iraq
الجنسية : طريقة عمل أرز صيادية في 3 خطوات Iraqy
تاريخ التسجيل : 19/07/2013
السٌّمعَة : 224

طريقة عمل أرز صيادية في 3 خطوات Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقة عمل أرز صيادية في 3 خطوات   طريقة عمل أرز صيادية في 3 خطوات Icon_minitimeالجمعة مايو 10, 2019 12:50 pm

تسلمي طيوفة الغالية على الوصفة الشهية
الله يعطيك العافية على توفيرها








طريقة عمل أرز صيادية في 3 خطوات 157184960955481
طريقة عمل أرز صيادية في 3 خطوات 1557228125161
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.spacepoweriq.net
دراج الشبح
مشرف منتدى الكمبيوتر والانترنت
مشرف منتدى الكمبيوتر والانترنت
دراج الشبح

الأوسمة :
ذكر عدد الرسائل : 25655
العمر : 20
الإقامة : ليبيا
الدولة : طريقة عمل أرز صيادية في 3 خطوات Lybia
الجنسية : طريقة عمل أرز صيادية في 3 خطوات Lybian
تاريخ التسجيل : 12/09/2016
السٌّمعَة : 32

طريقة عمل أرز صيادية في 3 خطوات Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقة عمل أرز صيادية في 3 خطوات   طريقة عمل أرز صيادية في 3 خطوات Icon_minitimeالأربعاء أكتوبر 23, 2019 8:38 am


بارك الله فيك
على مجهودك الرائع

لك مني كل شكر وتقدير
بإنتظار جديدك‏‎









طريقة عمل أرز صيادية في 3 خطوات P_1394nmiqv0
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
طريقة عمل أرز صيادية في 3 خطوات
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات سبيس باور :: (¯`·._.·[المنتديات الاسرية]·._.·`¯) :: مطبخ سبيس باور :: مواضيع التحدي-
انتقل الى: