منتديات سبيس باور

 
الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر
 

 طريقة عمل الأرز بالبيض

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
اطياف حائرة
مشرفة مطبخ سبيس باور
مشرفة مطبخ سبيس باور
اطياف حائرة

الأوسمة :
طريقة عمل الأرز بالبيض 1434607027571طريقة عمل الأرز بالبيض I_c3c0f377bf1

عدد الرسائل : 25010
العمر : 60
الإقامة : بين الاطياف
الدولة : طريقة عمل الأرز بالبيض Iraq
الجنسية : طريقة عمل الأرز بالبيض Iraqy
تاريخ التسجيل : 10/03/2013
السٌّمعَة : 42

طريقة عمل الأرز بالبيض Empty
مُساهمةموضوع: طريقة عمل الأرز بالبيض   طريقة عمل الأرز بالبيض Icon_minitimeالخميس مايو 09, 2019 7:59 pm

طريقة عمل الأرز بالبيض

وقت التحضير5 دقيقه
وقت الطهي10 دقيقه
عدد الافراد4

الأرز بالبيض من أشهر الأطباق في المطبخ الصينية، وهو من الوصفات السريعة وسهلة التحضير، ويتميز بمذاقه الشهي ويقدم مع الدجاج سويت آند ساور
مشاركه الوصفه
المقادير
"تكفي 4 أشخاص"

    2 كوب أرز أبيض مسلوق
    2 بيضة كبيرة
    نصف كوب بسلة
    نصف كوب جزر مبشور
    2 ملعقة كبيرة "ملعقة طعام" صويا صوص
    2 ملعقة كبيرة "ملعقة طعام" زيت
    ملح


سلطة التونة بالبيض المغذية للدايت

 
طريقة التحضير

    في مقلاه غويطة وعلى نار متوسطة، نضع الزيت حتى يسخن "يقدح".
    نضع البيض في المقلاه، ونقلبه حتى يبدأ في النضج.
    نضيف الأرز ونقلب قليلاً، ثم نضيف الجزر والبسلة، ونقلب جميع المكونات لدقائق حتى تسخن.
    نتبل الأرز بالملح والصويا صوص، ونقلبه مرة أخرى.
    نقدم الأرز بالبيض ساخن مع الدجاج سويت آند ساور.

    وصفة مشابهة: طريقة عمل المشروم بالبيض في الفرن

سر نجاح الأرز بالبيض:

    تسوية الأرز مُسبقاً تسهل تحضير الوصفة.
    يمكن استخدام زيت السمسم أو جوز الهند للحصول على مذاق ألذ.

فوائد الأرز بالبيض:

    يحتوي الأرز على النياسين والثيامين الذي يدعم عملية التمثيل الغذائي.
    الأرز من الأطعمة الغنية بالمنجنيز الذي يعزز الجهاز المناعي للجسم.
    يحتوي كل كوب متوسط من الأرز الأبيض 204 سعر حراري.










طريقة عمل الأرز بالبيض P_609q3qrf1
شعار مجموعة نرقى ليرقى منتدانا

طريقة عمل الأرز بالبيض I_9143faf3711
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
روح الصداقة
مراقبة قسم الانمي
مراقبة قسم الانمي
روح الصداقة

الأوسمة :
طريقة عمل الأرز بالبيض P_59jyzp1طريقة عمل الأرز بالبيض P_239rakx1طريقة عمل الأرز بالبيض I_eb4744df221طريقة عمل الأرز بالبيض 2ivbojrطريقة عمل الأرز بالبيض 1434607027571طريقة عمل الأرز بالبيض I_c3c0f377bf1

انثى عدد الرسائل : 57260
العمر : 24
الإقامة : ·♥ في وطني المجروح ♥·
الدولة : طريقة عمل الأرز بالبيض Iraq
الجنسية : طريقة عمل الأرز بالبيض Iraqy
تاريخ التسجيل : 19/07/2013
السٌّمعَة : 224

طريقة عمل الأرز بالبيض Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقة عمل الأرز بالبيض   طريقة عمل الأرز بالبيض Icon_minitimeالجمعة مايو 10, 2019 12:50 pm

تسلمي طيوفة الغالية على الوصفة الشهية
الله يعطيك العافية على توفيرها








طريقة عمل الأرز بالبيض 157184960955481
طريقة عمل الأرز بالبيض 1557228125161
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.spacepoweriq.net
دراج الشبح
مشرف منتدى الكمبيوتر والانترنت
مشرف منتدى الكمبيوتر والانترنت
دراج الشبح

الأوسمة :
ذكر عدد الرسائل : 25655
العمر : 20
الإقامة : ليبيا
الدولة : طريقة عمل الأرز بالبيض Lybia
الجنسية : طريقة عمل الأرز بالبيض Lybian
تاريخ التسجيل : 12/09/2016
السٌّمعَة : 32

طريقة عمل الأرز بالبيض Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقة عمل الأرز بالبيض   طريقة عمل الأرز بالبيض Icon_minitimeالأربعاء أكتوبر 23, 2019 8:39 am


بارك الله فيك
على مجهودك الرائع

لك مني كل شكر وتقدير
بإنتظار جديدك‏‎









طريقة عمل الأرز بالبيض P_1394nmiqv0
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
طريقة عمل الأرز بالبيض
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات سبيس باور :: (¯`·._.·[المنتديات الاسرية]·._.·`¯) :: مطبخ سبيس باور :: مواضيع التحدي-
انتقل الى: