منتديات سبيس باور

 
الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر
 

  دجاج مقلي بالثوم

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
اطياف حائرة
مشرفة مطبخ سبيس باور
مشرفة مطبخ سبيس باور
اطياف حائرة

الأوسمة :
 دجاج مقلي بالثوم 1434607027571 دجاج مقلي بالثوم I_c3c0f377bf1

عدد الرسائل : 25010
العمر : 60
الإقامة : بين الاطياف
الدولة :  دجاج مقلي بالثوم Iraq
الجنسية :  دجاج مقلي بالثوم Iraqy
تاريخ التسجيل : 10/03/2013
السٌّمعَة : 42

 دجاج مقلي بالثوم Empty
مُساهمةموضوع: دجاج مقلي بالثوم    دجاج مقلي بالثوم Icon_minitimeالخميس مايو 09, 2019 8:00 pm

دجاج مقلي بالثوم

وقت التحضير30 دقيقه
وقت الطهي30 دقيقه
عدد الافراد4

الدجاج من الوجبات التي يحبها الجميع، ويمكن تقديمها بطرق مختلفة ومتنوعة حيث يمكن أن تكون مقلية أو مشوية أو بتتبيلة تكا أو كنتاكي أو شيش طاووق، وعادةما تقدم مع البطاطس أو السلطات المختلفة
مشاركه الوصفه
المقادير
"تكفي 4 أشخاص"

    1 كيلو أفخاذ دجاج "دبابيس"
    10 فصوص ثوم صحيحة
    ثلث كوب زيت زيتون
    ربع كوب عصير ليمون
    ملح
    فلفل أسود مطحون


طريقة عمل أجنحة الدجاج الحارة بالثوم

 
طريقة التحضير

    نغسل الدجاج جيداً، ثم نضعه جانباً.
    في بولة متوسطة، نتبل أفخاذ الدجاج بعصير الليمون والملح والفلفل الأسود، وندعكها في التتبيلة، ثم نتركها لمدة نصف ساعة.
    في مقلاه غويطة وعلى نار متوسطة، نضع الزيت حتى يسخن "يقدح".
    نضع الثوم في المقلاه، ونقلبه حتى تتصاعد رائحته.
    نضع أفخاذ الدجاج في المقلاه، ونقلبها جيداً حتى يتغير لونها.
    نخفف النار، ونغطي المقلاه، ثم نتركها لمدة 20 - 25 دقيقة حتى تنضج وتحمر.
    نرفع أفخاذ الدجاج من المقلاه، ونضعها في الطبق.
    نقدم أفخاذ الدجاج بالثوم مع المكرونة بالصوص الأبيض.

    وصفة مشابهة: للنباتيين .. مشروم مشوي بالثوم

سر نجاح أفخاذ الدجاج بالثوم:

    يمكن إضافة ملعقة كبيرة من الصويا صوص لإكساب الدجاج طعم ألذ.
    يمكن تزيين الدجاج بالسمسم بعد رفعه من على النار لقيمة غذائية أكبر.

فوائد الدجاج بالثوم:

    الثوم من الأطعمة التي تحافظ على صحة القلب، وتقلل من مستوى الكوليسترول في الدم.
    الدجاج يحتوي على البروتينات التي تساعد في بناء العضلات بشكل جيد.
    تحتوي القطعة المتوسطة من أفخاذ الدجاج "85 جرام" على 175 سعر حراري.









 دجاج مقلي بالثوم P_609q3qrf1
شعار مجموعة نرقى ليرقى منتدانا

 دجاج مقلي بالثوم I_9143faf3711
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
روح الصداقة
مراقبة قسم الانمي
مراقبة قسم الانمي
روح الصداقة

الأوسمة :
 دجاج مقلي بالثوم P_59jyzp1 دجاج مقلي بالثوم P_239rakx1 دجاج مقلي بالثوم I_eb4744df221 دجاج مقلي بالثوم 2ivbojr دجاج مقلي بالثوم 1434607027571 دجاج مقلي بالثوم I_c3c0f377bf1

انثى عدد الرسائل : 57260
العمر : 24
الإقامة : ·♥ في وطني المجروح ♥·
الدولة :  دجاج مقلي بالثوم Iraq
الجنسية :  دجاج مقلي بالثوم Iraqy
تاريخ التسجيل : 19/07/2013
السٌّمعَة : 224

 دجاج مقلي بالثوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: دجاج مقلي بالثوم    دجاج مقلي بالثوم Icon_minitimeالجمعة مايو 10, 2019 12:51 pm

تسلمي طيوفة الغالية على الوصفة الشهية
الله يعطيك العافية على توفيرها








 دجاج مقلي بالثوم 157184960955481
 دجاج مقلي بالثوم 1557228125161
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.spacepoweriq.net
دراج الشبح
مشرف منتدى الكمبيوتر والانترنت
مشرف منتدى الكمبيوتر والانترنت
دراج الشبح

الأوسمة :
ذكر عدد الرسائل : 25655
العمر : 20
الإقامة : ليبيا
الدولة :  دجاج مقلي بالثوم Lybia
الجنسية :  دجاج مقلي بالثوم Lybian
تاريخ التسجيل : 12/09/2016
السٌّمعَة : 32

 دجاج مقلي بالثوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: دجاج مقلي بالثوم    دجاج مقلي بالثوم Icon_minitimeالأربعاء أكتوبر 23, 2019 8:41 am


بارك الله فيك
على مجهودك الرائع

لك مني كل شكر وتقدير
بإنتظار جديدك‏‎









 دجاج مقلي بالثوم P_1394nmiqv0
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
دجاج مقلي بالثوم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات سبيس باور :: (¯`·._.·[المنتديات الاسرية]·._.·`¯) :: مطبخ سبيس باور :: مواضيع التحدي-
انتقل الى: