منتديات سبيس باور

 
الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر
 

  طريقة عمل برجر السمك المقرمش

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
اطياف حائرة
مشرفة مطبخ سبيس باور
مشرفة مطبخ سبيس باور
اطياف حائرة

الأوسمة :
 طريقة عمل برجر السمك المقرمش 1434607027571 طريقة عمل برجر السمك المقرمش I_c3c0f377bf1

عدد الرسائل : 25010
العمر : 60
الإقامة : بين الاطياف
الدولة :  طريقة عمل برجر السمك المقرمش Iraq
الجنسية :  طريقة عمل برجر السمك المقرمش Iraqy
تاريخ التسجيل : 10/03/2013
السٌّمعَة : 42

 طريقة عمل برجر السمك المقرمش Empty
مُساهمةموضوع: طريقة عمل برجر السمك المقرمش    طريقة عمل برجر السمك المقرمش Icon_minitimeالجمعة مايو 10, 2019 4:54 pm

طريقة عمل برجر السمك المقرمش
1
وقت التحضير20 دقيقه
وقت الطهي10 دقيقه
عدد الافراد4

السمك من الأطعمة المغذية والغنية بلأوميجا 3 الضرورية لصحة الجسم، ويعتبر السمك من الوجبات المهم تناولها خاصة للأطفال في فترة الدراسة لانها تساعد على التركيز وسرعة التحصيل الدراسي
مشاركه الوصفه
المقادير
"تكفي 4 أشخاص"

    نصف كيلو سمك فيليه
    ربع كوب دقيق
    1 بيضة
    1 معلقة صغيرة ملح
    1 معلقة صغيرة بهارات سمك
    نصف معلقة صغيرة كمون
    نصف معلقة بصل بودرة
    نصف معلقة صغيرة ثوم بودرة
    زيت للقلي


للتغطية:

    بقسماط
    2 بيضة مخفوقة


أسرار السمك المشوي في المنزل

 
طريقة التحضير

    نضع السمك في الكبة، ونضيف إليه البيض والدقيق، ونفرمه.
    نتبله بالملح والكمون والثوم البودرة والبصل البودرة وبهارات السمك، ونخلط جيداً.
    نشكل خليط السمك على هيئة أقراص متوسطة الحجم.
    ثم نغمسه في البيض من الجانبين، ثم في البقسماط ليغطيه تماما.
    نرصه في صينية، وندخله الثلاجة لمدة نصف ساعة.
    نضع الزيت في مقلاة على النار حتى يسخن "يقدح".
    نقلي أقراص البرجر في الزيت، ونقلبها على الجانبين حتى تكتسب اللون الذهبي.
    نرفع البرجر على ورق مطبخ ليتخلص من الزيت الزائد.
    نقدم برجر السمك مع الكايزر وشرائح الخس والطماطم. نصائح هامة عند شراء السمك

سر نجاح الوصفة:

    ان يكون خليط السمك متجانس ومتماسك عند التشكيل.
    وضع السمك في الثلاجة بعد التشكيل يمنع تفككه أثناء القلي.

فوائد الوصفة:

    هذه الوصفة مناسبة للأطفال الذين لا يحبون السمك لاحتوائها على الأوميجا 3.
    قطعة متوسطة من برجر السمك "85 جرام" تحتوي على 220 سعر حراري.









 طريقة عمل برجر السمك المقرمش P_609q3qrf1
شعار مجموعة نرقى ليرقى منتدانا

 طريقة عمل برجر السمك المقرمش I_9143faf3711
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
روح الصداقة
مراقبة قسم الانمي
مراقبة قسم الانمي
روح الصداقة

الأوسمة :
 طريقة عمل برجر السمك المقرمش P_59jyzp1 طريقة عمل برجر السمك المقرمش P_239rakx1 طريقة عمل برجر السمك المقرمش I_eb4744df221 طريقة عمل برجر السمك المقرمش 2ivbojr طريقة عمل برجر السمك المقرمش 1434607027571 طريقة عمل برجر السمك المقرمش I_c3c0f377bf1

انثى عدد الرسائل : 57176
العمر : 24
الإقامة : ·♥ في وطني المجروح ♥·
الدولة :  طريقة عمل برجر السمك المقرمش Iraq
الجنسية :  طريقة عمل برجر السمك المقرمش Iraqy
تاريخ التسجيل : 19/07/2013
السٌّمعَة : 224

 طريقة عمل برجر السمك المقرمش Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقة عمل برجر السمك المقرمش    طريقة عمل برجر السمك المقرمش Icon_minitimeالجمعة مايو 10, 2019 6:05 pm

تسلمي طيوفة الغالية على الوصفة الشهية
الله يعطيك العافية على توفيرها








 طريقة عمل برجر السمك المقرمش 157184960955481
 طريقة عمل برجر السمك المقرمش 1557228125161
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.spacepoweriq.net
 
طريقة عمل برجر السمك المقرمش
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات سبيس باور :: (¯`·._.·[المنتديات الاسرية]·._.·`¯) :: مطبخ سبيس باور :: مواضيع التحدي-
انتقل الى: