منتديات سبيس باور

 
الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر
 

 طريقة عمل برجر الدجاج بالكوسة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
اطياف حائرة
مشرفة مطبخ سبيس باور
مشرفة مطبخ سبيس باور
اطياف حائرة

الأوسمة :
طريقة عمل برجر الدجاج بالكوسة 1434607027571طريقة عمل برجر الدجاج بالكوسة I_c3c0f377bf1

عدد الرسائل : 25010
العمر : 60
الإقامة : بين الاطياف
الدولة : طريقة عمل برجر الدجاج بالكوسة Iraq
الجنسية : طريقة عمل برجر الدجاج بالكوسة Iraqy
تاريخ التسجيل : 10/03/2013
السٌّمعَة : 42

طريقة عمل برجر الدجاج بالكوسة Empty
مُساهمةموضوع: طريقة عمل برجر الدجاج بالكوسة   طريقة عمل برجر الدجاج بالكوسة Icon_minitimeالجمعة مايو 10, 2019 4:54 pm

طريقة عمل برجر الدجاج بالكوسة
1
وقت التحضير20 دقيقه
وقت الطهي10 دقيقه
عدد الافراد4

برجر الدجاج بالكوسة من الأطعمة الغنية بالكثير من المعادن و الفيتامينات مثل الكوسة التي تحتوي على نسبة فيتامينات و ايضا الدجاج يعتبر بروتين يحتاجه الجسم بشكل كبير
مشاركه الوصفه
المقادير
" تكفي 4 أشخاص "

    1 ثمرة كوسة مبشورة
    1 ثمرة بصل صغيرة ، مبشورة
    1/2 كيلو صدور دجاج مفرومة
    1 بيضة
    1 كوب كبير بقسماط مطحون
    1/2 ملعقة صغيرة ( ملعقة الشاي ) ملح
    1/2 ملعقة صغيرة ( ملعقة الشاي ) فلفل أسود مطحون
    خبز كيزر


طريقة عمل برجر السمك المقرمش

 
طريقة التحضير

    في بولة كبيرة الحجم نضع الكوسة و البصل و الدجاج المفروم و البيض و البقسماط المطحون.
    يتبل مزيج الدجاج و الخضروات بالملح و الفلفل ثم يقلب بالكامل جيدا باليدين حتى تختلط جميع المكونات ببعضها.
    نقوم بتشكيل مزيج الدجاج الى 4 أقراص.
    تسخن مقلاة غير قابلة للإلتصاق على نار متوسطة ثم تدهن بالقليل من الزيت.
    يوضع البرجر في المقلاة و يترك حتى يتحمر ثم يقلب على الوجه الآخر و يترك حتى يتحمر.
    يوضع البرجر في الكيزر ثم يزين حسب الرغبة بالمايونيز او الكاتشب و يقدم.

    وصفة مشابهة: ساندويتش البرجر محشي بالجبنة الشيدر

سر نجاح البرجر:

     يجب أن تكون جميع المكونات مبشورة حتى يسهل تشكيل البرجر.
    تسخين المقلاة قبل دهنها بالزيت.

فوائد الدجاج:

    يساعد على إنقاص الوزن لعدم إحتوائة على سعرات حرارية عالية ( صدور الدجاج ).
    يمد الجسم بالطاقة.

السعرات الحرارية في البرجر:

     يحتوي الثطعة المتوسطة من البرجر "160 جرام" على 150 سعر حراري.









طريقة عمل برجر الدجاج بالكوسة P_609q3qrf1
شعار مجموعة نرقى ليرقى منتدانا

طريقة عمل برجر الدجاج بالكوسة I_9143faf3711
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
روح الصداقة
مراقبة قسم الانمي
مراقبة قسم الانمي
روح الصداقة

الأوسمة :
طريقة عمل برجر الدجاج بالكوسة P_59jyzp1طريقة عمل برجر الدجاج بالكوسة P_239rakx1طريقة عمل برجر الدجاج بالكوسة I_eb4744df221طريقة عمل برجر الدجاج بالكوسة 2ivbojrطريقة عمل برجر الدجاج بالكوسة 1434607027571طريقة عمل برجر الدجاج بالكوسة I_c3c0f377bf1

انثى عدد الرسائل : 57176
العمر : 24
الإقامة : ·♥ في وطني المجروح ♥·
الدولة : طريقة عمل برجر الدجاج بالكوسة Iraq
الجنسية : طريقة عمل برجر الدجاج بالكوسة Iraqy
تاريخ التسجيل : 19/07/2013
السٌّمعَة : 224

طريقة عمل برجر الدجاج بالكوسة Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقة عمل برجر الدجاج بالكوسة   طريقة عمل برجر الدجاج بالكوسة Icon_minitimeالجمعة مايو 10, 2019 6:05 pm

تسلمي طيوفة الغالية على الوصفة الشهية
الله يعطيك العافية على توفيرها








طريقة عمل برجر الدجاج بالكوسة 157184960955481
طريقة عمل برجر الدجاج بالكوسة 1557228125161
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.spacepoweriq.net
 
طريقة عمل برجر الدجاج بالكوسة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات سبيس باور :: (¯`·._.·[المنتديات الاسرية]·._.·`¯) :: مطبخ سبيس باور :: مواضيع التحدي-
انتقل الى: