الرئيسيةالتسجيلدخول

 

 طريقة عمل برجر الدجاج بالكوسة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
اطياف حائرة
مشرفة مطبخ سبيس باور
مشرفة مطبخ سبيس باور
اطياف حائرة

الأوسمة :
طريقة عمل برجر الدجاج بالكوسة 1434607027571طريقة عمل برجر الدجاج بالكوسة I_c3c0f377bf1

عدد الرسائل : 26184
العمر : 60
الإقامة : بين الاطياف
الدولة : طريقة عمل برجر الدجاج بالكوسة Iraq
الجنسية : طريقة عمل برجر الدجاج بالكوسة Iraqy
تاريخ التسجيل : 10/03/2013
السٌّمعَة : 42

طريقة عمل برجر الدجاج بالكوسة Empty
مُساهمةموضوع: طريقة عمل برجر الدجاج بالكوسة   طريقة عمل برجر الدجاج بالكوسة Icon_minitimeالجمعة مايو 10, 2019 4:54 pm

طريقة عمل برجر الدجاج بالكوسة
1
وقت التحضير20 دقيقه
وقت الطهي10 دقيقه
عدد الافراد4

برجر الدجاج بالكوسة من الأطعمة الغنية بالكثير من المعادن و الفيتامينات مثل الكوسة التي تحتوي على نسبة فيتامينات و ايضا الدجاج يعتبر بروتين يحتاجه الجسم بشكل كبير
مشاركه الوصفه
المقادير
" تكفي 4 أشخاص "

    1 ثمرة كوسة مبشورة
    1 ثمرة بصل صغيرة ، مبشورة
    1/2 كيلو صدور دجاج مفرومة
    1 بيضة
    1 كوب كبير بقسماط مطحون
    1/2 ملعقة صغيرة ( ملعقة الشاي ) ملح
    1/2 ملعقة صغيرة ( ملعقة الشاي ) فلفل أسود مطحون
    خبز كيزر


طريقة عمل برجر السمك المقرمش

 
طريقة التحضير

    في بولة كبيرة الحجم نضع الكوسة و البصل و الدجاج المفروم و البيض و البقسماط المطحون.
    يتبل مزيج الدجاج و الخضروات بالملح و الفلفل ثم يقلب بالكامل جيدا باليدين حتى تختلط جميع المكونات ببعضها.
    نقوم بتشكيل مزيج الدجاج الى 4 أقراص.
    تسخن مقلاة غير قابلة للإلتصاق على نار متوسطة ثم تدهن بالقليل من الزيت.
    يوضع البرجر في المقلاة و يترك حتى يتحمر ثم يقلب على الوجه الآخر و يترك حتى يتحمر.
    يوضع البرجر في الكيزر ثم يزين حسب الرغبة بالمايونيز او الكاتشب و يقدم.

    وصفة مشابهة: ساندويتش البرجر محشي بالجبنة الشيدر

سر نجاح البرجر:

     يجب أن تكون جميع المكونات مبشورة حتى يسهل تشكيل البرجر.
    تسخين المقلاة قبل دهنها بالزيت.

فوائد الدجاج:

    يساعد على إنقاص الوزن لعدم إحتوائة على سعرات حرارية عالية ( صدور الدجاج ).
    يمد الجسم بالطاقة.

السعرات الحرارية في البرجر:

     يحتوي الثطعة المتوسطة من البرجر "160 جرام" على 150 سعر حراري.









طريقة عمل برجر الدجاج بالكوسة P_609q3qrf1
شعار مجموعة نرقى ليرقى منتدانا

طريقة عمل برجر الدجاج بالكوسة I_9143faf3711
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
روح الصداقة
مراقبة قسم الانمي
مراقبة قسم الانمي
روح الصداقة

الأوسمة :
طريقة عمل برجر الدجاج بالكوسة P_59jyzp1طريقة عمل برجر الدجاج بالكوسة P_239rakx1طريقة عمل برجر الدجاج بالكوسة I_eb4744df221طريقة عمل برجر الدجاج بالكوسة 2ivbojrطريقة عمل برجر الدجاج بالكوسة 1434607027571طريقة عمل برجر الدجاج بالكوسة I_c3c0f377bf1

انثى عدد الرسائل : 58346
العمر : 25
الإقامة : ·♥ في وطني المجروح ♥·
الدولة : طريقة عمل برجر الدجاج بالكوسة Iraq
الجنسية : طريقة عمل برجر الدجاج بالكوسة Iraqy
تاريخ التسجيل : 19/07/2013
السٌّمعَة : 224

طريقة عمل برجر الدجاج بالكوسة Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقة عمل برجر الدجاج بالكوسة   طريقة عمل برجر الدجاج بالكوسة Icon_minitimeالجمعة مايو 10, 2019 6:05 pm

تسلمي طيوفة الغالية على الوصفة الشهية
الله يعطيك العافية على توفيرها








طريقة عمل برجر الدجاج بالكوسة P_1597e7nxy1
طريقة عمل برجر الدجاج بالكوسة 1557228125161
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.spacepoweriq.net
دراج الشبح
مشرف منتدى الكمبيوتر والانترنت
مشرف منتدى الكمبيوتر والانترنت
دراج الشبح

الأوسمة :
ذكر عدد الرسائل : 29305
العمر : 21
الإقامة : ليبيا
الدولة : طريقة عمل برجر الدجاج بالكوسة Lybia
الجنسية : طريقة عمل برجر الدجاج بالكوسة Lybian
تاريخ التسجيل : 12/09/2016
السٌّمعَة : 35

طريقة عمل برجر الدجاج بالكوسة Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقة عمل برجر الدجاج بالكوسة   طريقة عمل برجر الدجاج بالكوسة Icon_minitimeالإثنين ديسمبر 09, 2019 10:23 am


بارك الله فيك
على مجهودك الرائع

لك مني كل شكر وتقدير
بإنتظار جديدك‏‎









طريقة عمل برجر الدجاج بالكوسة P_1550d4lb80
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دراج الشبح
مشرف منتدى الكمبيوتر والانترنت
مشرف منتدى الكمبيوتر والانترنت
دراج الشبح

الأوسمة :
ذكر عدد الرسائل : 29305
العمر : 21
الإقامة : ليبيا
الدولة : طريقة عمل برجر الدجاج بالكوسة Lybia
الجنسية : طريقة عمل برجر الدجاج بالكوسة Lybian
تاريخ التسجيل : 12/09/2016
السٌّمعَة : 35

طريقة عمل برجر الدجاج بالكوسة Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقة عمل برجر الدجاج بالكوسة   طريقة عمل برجر الدجاج بالكوسة Icon_minitimeالإثنين ديسمبر 09, 2019 10:25 am


بارك الله فيك
على مجهودك الرائع

لك مني كل شكر وتقدير
بإنتظار جديدك‏‎









طريقة عمل برجر الدجاج بالكوسة P_1550d4lb80
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
طريقة عمل برجر الدجاج بالكوسة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات سبيس باور :: (¯`·._.·[المنتديات الاسرية]·._.·`¯) :: مطبخ سبيس باور :: مواضيع التحدي-
انتقل الى: