منتديات سبيس باور

 
الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر
 

 طريقة عمل الجمبري المشوي بالعسل

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
اطياف حائرة
مشرفة مطبخ سبيس باور
مشرفة مطبخ سبيس باور
اطياف حائرة

الأوسمة :
طريقة عمل الجمبري المشوي بالعسل 1434607027571طريقة عمل الجمبري المشوي بالعسل I_c3c0f377bf1

عدد الرسائل : 25010
العمر : 60
الإقامة : بين الاطياف
الدولة : طريقة عمل الجمبري المشوي بالعسل Iraq
الجنسية : طريقة عمل الجمبري المشوي بالعسل Iraqy
تاريخ التسجيل : 10/03/2013
السٌّمعَة : 42

طريقة عمل الجمبري المشوي بالعسل Empty
مُساهمةموضوع: طريقة عمل الجمبري المشوي بالعسل   طريقة عمل الجمبري المشوي بالعسل Icon_minitimeالجمعة مايو 10, 2019 5:05 pm

طريقة عمل الجمبري المشوي بالعسل
1
وقت التحضير10 دقيقه
وقت الطهي10 دقيقه
عدد الافراد4

يعتبر الجمبري من المأكولات البحرية التي تحتوي على نسبة عالية من الفسفور و يعد بأكثر من طريقة ، مطبوخ بالصلصة او مشوي او مع الأرز او المكرونة او سلطة
مشاركه الوصفه
المقادير
" تكفي 4 أشخاص "

    1/2 كيلو جمبري متوسط الحجم ، مقشر
    1/2 كوب صغير عسل
    1/2 كوب صغير صوص حار
    عيدان خشبية منقوعة في الماء لمدة 20 دقيقة


    طريقة عمل جمبري مبهر بالفلفل

طريقة التحضير

    تسخن الشواية الكهربائية او الفحم ثم تدهن بالقليل من الزيت.
    في بولة صغيرة الحجم يخلط العسل و الصوص الحار جيدا.
    يوضع الجمبري في العيدان الخشبية المنقوعة في الماء.
    يرص الجمبري على الشواية ثم يدهن الوجه بمزيج العسل و الصوص الحار مع تقليبه من حين لآخر ( كل 2 دقيقة حتى لا يحترق ) و في كل مرة يدهن بمزيج العسل و الصوص الحار حتى الشواء.
    و يقدم بالهنا و الشفا.

    وصفة مشابهة : طريقة عمل رولات الجمبري الحارة بالشيدر و الليمون

سر نجاح الجمبري المشوي:

    يجب ان يزال قشر الجمبري لسهولة و سرعة الشوي و حتى يتشرب من التتبيلة جيدا.
    يدهن الجمبري عند تقليبة في كل مرة أثناء الشوي حتى يكتسب المذاق الخاص و الرائع لمزيج العسل و الصوص الحار.

فوائد الجمبري:

    مفيد لصحة الجلد و الشعر و العظام ايضا بالإضافة الى عنصر السيلينيوم الذي يمنع تكون الخلايا السرطانية.

السعرات الحرارية في الجمبري :

    يحتوي كل 100 جرام من الجمبري على 113 سعر حراري ، كما يحتوي عدد 500 جرام ( 1/2 كيلو ) من الجمبري على 565 سعر حراري.









طريقة عمل الجمبري المشوي بالعسل P_609q3qrf1
شعار مجموعة نرقى ليرقى منتدانا

طريقة عمل الجمبري المشوي بالعسل I_9143faf3711
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
روح الصداقة
مراقبة قسم الانمي
مراقبة قسم الانمي
روح الصداقة

الأوسمة :
طريقة عمل الجمبري المشوي بالعسل P_59jyzp1طريقة عمل الجمبري المشوي بالعسل P_239rakx1طريقة عمل الجمبري المشوي بالعسل I_eb4744df221طريقة عمل الجمبري المشوي بالعسل 2ivbojrطريقة عمل الجمبري المشوي بالعسل 1434607027571طريقة عمل الجمبري المشوي بالعسل I_c3c0f377bf1

انثى عدد الرسائل : 57260
العمر : 24
الإقامة : ·♥ في وطني المجروح ♥·
الدولة : طريقة عمل الجمبري المشوي بالعسل Iraq
الجنسية : طريقة عمل الجمبري المشوي بالعسل Iraqy
تاريخ التسجيل : 19/07/2013
السٌّمعَة : 224

طريقة عمل الجمبري المشوي بالعسل Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقة عمل الجمبري المشوي بالعسل   طريقة عمل الجمبري المشوي بالعسل Icon_minitimeالجمعة مايو 10, 2019 6:11 pm

تسلمي طيوفة الغالية على الوصفة الشهية
الله يعطيك العافية على توفيرها








طريقة عمل الجمبري المشوي بالعسل 157184960955481
طريقة عمل الجمبري المشوي بالعسل 1557228125161
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.spacepoweriq.net
 
طريقة عمل الجمبري المشوي بالعسل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات سبيس باور :: (¯`·._.·[المنتديات الاسرية]·._.·`¯) :: مطبخ سبيس باور :: مواضيع التحدي-
انتقل الى: