منتديات سبيس باور

 
الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر
 

  طريقة عمل عصير البرقوق

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
اطياف حائرة
مشرفة مطبخ سبيس باور
مشرفة مطبخ سبيس باور
اطياف حائرة

الأوسمة :
 طريقة عمل عصير البرقوق 1434607027571 طريقة عمل عصير البرقوق I_c3c0f377bf1

عدد الرسائل : 25010
العمر : 60
الإقامة : بين الاطياف
الدولة :  طريقة عمل عصير البرقوق Iraq
الجنسية :  طريقة عمل عصير البرقوق Iraqy
تاريخ التسجيل : 10/03/2013
السٌّمعَة : 42

 طريقة عمل عصير البرقوق Empty
مُساهمةموضوع: طريقة عمل عصير البرقوق    طريقة عمل عصير البرقوق Icon_minitimeالجمعة مايو 10, 2019 5:42 pm

طريقة عمل عصير البرقوق
1
وقت التحضير5 دقيقه
وقت الطهي3 دقيقه
عدد الافراد6

طريقة عمل عصير البرقوق في 3 دقائق فقط
مشاركه الوصفه
المقادير
" تكفي 6 أشخاص "

    1/2 كيلو برقوق
    3 كوب كبير ماء
    1 1/2 كوب كبير ماء ورد
    1/2 ملعقة صغيرة ( ملعقة الشاي ) ليمون معصور


طريقة عمل عصير البرتقال بالجزر الصحي

 
طريقة التحضير

    في اناء على نار عالية نضع الماء و البرقوق و يترك لمدة 3 دقائق حتى يغلي.
    يترك البرقوق حتى يغلي ثم يزال منه البذر باليد.
    يوضع البرقوق في الخلاط الكهربائي ثم يخلط جيدا ثم يصفى بالمصفاة.
    نضع ماء الورد و الليمون على العصير و يقلب ثم يوضع فيكاسات التقديم و يقدم.

سر نجاح عصير البرقوق:

     إضافة ماء الورد و الليمون على العصير مما يعطيه مذاق خاص.

 فوائد البرقوق:

    يحتوي البرقوق على البوتاسيوم الذي يخفض ضغط الدم ويقلل من خطر السكتة الدماغية.

السعرات الحرارية في عصير البرقوق:

    يحتوي كل كوب متوسط "200 مل" من عصير البرقوق على 100 سعر حراري.









 طريقة عمل عصير البرقوق P_609q3qrf1
شعار مجموعة نرقى ليرقى منتدانا

 طريقة عمل عصير البرقوق I_9143faf3711
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
روح الصداقة
مراقبة قسم الانمي
مراقبة قسم الانمي
روح الصداقة

الأوسمة :
 طريقة عمل عصير البرقوق P_59jyzp1 طريقة عمل عصير البرقوق P_239rakx1 طريقة عمل عصير البرقوق I_eb4744df221 طريقة عمل عصير البرقوق 2ivbojr طريقة عمل عصير البرقوق 1434607027571 طريقة عمل عصير البرقوق I_c3c0f377bf1

انثى عدد الرسائل : 57260
العمر : 24
الإقامة : ·♥ في وطني المجروح ♥·
الدولة :  طريقة عمل عصير البرقوق Iraq
الجنسية :  طريقة عمل عصير البرقوق Iraqy
تاريخ التسجيل : 19/07/2013
السٌّمعَة : 224

 طريقة عمل عصير البرقوق Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقة عمل عصير البرقوق    طريقة عمل عصير البرقوق Icon_minitimeالجمعة مايو 10, 2019 6:14 pm

تسلمي طيوفة الغالية على الوصفة الشهية
الله يعطيك العافية على توفيرها








 طريقة عمل عصير البرقوق 157184960955481
 طريقة عمل عصير البرقوق 1557228125161
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.spacepoweriq.net
 
طريقة عمل عصير البرقوق
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات سبيس باور :: (¯`·._.·[المنتديات الاسرية]·._.·`¯) :: مطبخ سبيس باور :: مواضيع التحدي-
انتقل الى: