منتديات سبيس باور

 
الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر
 

  طريقة عمل سلطة الثومية

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
اطياف حائرة
مشرفة مطبخ سبيس باور
مشرفة مطبخ سبيس باور
اطياف حائرة

الأوسمة :
 طريقة عمل سلطة الثومية 1434607027571 طريقة عمل سلطة الثومية I_c3c0f377bf1

عدد الرسائل : 25010
العمر : 60
الإقامة : بين الاطياف
الدولة :  طريقة عمل سلطة الثومية Iraq
الجنسية :  طريقة عمل سلطة الثومية Iraqy
تاريخ التسجيل : 10/03/2013
السٌّمعَة : 42

 طريقة عمل سلطة الثومية Empty
مُساهمةموضوع: طريقة عمل سلطة الثومية    طريقة عمل سلطة الثومية Icon_minitimeالجمعة مايو 10, 2019 5:44 pm

طريقة عمل سلطة الثومية
1
وقت التحضير5 دقيقه
وقت الطهي10 دقيقه
عدد الافراد4

الثومية من السلطات الشامية الشهيرة التي تقدم مع الوجبات المختلفة، ويمكن تحضيرها بعدة طرق منها ما هو البطاطس أو بالمايونيز لرفع قيمتها الغذائية
مشاركه الوصفه
المقادير
"تكفي 4 أشخاص"

    10 فصوص كبيرة ثوم مفروم ناعم
    5 ملعقة كبيرة "ملعقة طعام" زيت الزيتون
    3 ملعقة كبيرة "ملعقة طعام" نشا
    نصف كوب ماء بارد
    عصير ليمونة


طريقة عمل طماطم محشية بصوص الثوم

 
طريقة التحضير

    في بولة صغيرة، نضع الثوم وزيت الزيتون وعصير الليمون، ونخلطهم جيداً.
    نذيب النشا في الماء البارد، ونرفعهم على نار هادئة حتى يثقل قليلاً ويبدأ في الغليان.
    نرفع الخليط النشا من على النار، ونضيف إليهم خليط الثوم، ونقلبهم جيداً.
    نخلط جميع المكونات بالمضرب الكهربائي أو الكبة حتى تتجانس وتنعم.
    نترك الثومية حتى تبرد، ونحفظها في الثلاجة لحين التقديم.
    نقدم سلطة الثومية مع شاورما اللحم.

    وصفة مشابهة: طريقة عمل سلطة الثومية بالبطاطس

سر نجاح الثومية:

    يمكنك إضافة ملعقة كبيرة "ملعقة طعام" من الزبادي للحصول على قوام أنعم وقيمة غذائية أعلى.
    لا يجب وضع خليط الثوم على النار حتى لا يكون مطبوخ.

فوائد الثومية:

    يعمل الثوم على تقوية جهاز المناعة، وحماية الجسم من السرطان.
    يساعد الثوم على تخليص الجسم من السموم.
    تحتوي كل ملعقة كبيرة "ملعقة طعام" من الثومية على 20 سعر حراري.









 طريقة عمل سلطة الثومية P_609q3qrf1
شعار مجموعة نرقى ليرقى منتدانا

 طريقة عمل سلطة الثومية I_9143faf3711
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
روح الصداقة
مراقبة قسم الانمي
مراقبة قسم الانمي
روح الصداقة

الأوسمة :
 طريقة عمل سلطة الثومية P_59jyzp1 طريقة عمل سلطة الثومية P_239rakx1 طريقة عمل سلطة الثومية I_eb4744df221 طريقة عمل سلطة الثومية 2ivbojr طريقة عمل سلطة الثومية 1434607027571 طريقة عمل سلطة الثومية I_c3c0f377bf1

انثى عدد الرسائل : 57167
العمر : 24
الإقامة : ·♥ في وطني المجروح ♥·
الدولة :  طريقة عمل سلطة الثومية Iraq
الجنسية :  طريقة عمل سلطة الثومية Iraqy
تاريخ التسجيل : 19/07/2013
السٌّمعَة : 224

 طريقة عمل سلطة الثومية Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقة عمل سلطة الثومية    طريقة عمل سلطة الثومية Icon_minitimeالجمعة مايو 10, 2019 6:14 pm

تسلمي طيوفة الغالية على الوصفة الشهية
الله يعطيك العافية على توفيرها








 طريقة عمل سلطة الثومية 157184960955481
 طريقة عمل سلطة الثومية 1557228125161
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.spacepoweriq.net
 
طريقة عمل سلطة الثومية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات سبيس باور :: (¯`·._.·[المنتديات الاسرية]·._.·`¯) :: مطبخ سبيس باور :: مواضيع التحدي-
انتقل الى: