منتديات سبيس باور

 
الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخول  

شاطر
 

 كيف تقوي عضلات السعادة لديك

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
روح الصداقة
مراقبة قسم الانمي
مراقبة قسم الانمي
روح الصداقة

الأوسمة :
كيف تقوي عضلات السعادة لديك P_59jyzp1كيف تقوي عضلات السعادة لديك P_239rakx1كيف تقوي عضلات السعادة لديك I_eb4744df221كيف تقوي عضلات السعادة لديك 2ivbojrكيف تقوي عضلات السعادة لديك 1434607027571كيف تقوي عضلات السعادة لديك I_c3c0f377bf1

انثى عدد الرسائل : 51207
العمر : 24
الإقامة : ·♥ في وطني المجروح ♥·
الدولة : كيف تقوي عضلات السعادة لديك Iraq
الجنسية : كيف تقوي عضلات السعادة لديك Iraqy
تاريخ التسجيل : 19/07/2013
السٌّمعَة : 224

كيف تقوي عضلات السعادة لديك Empty
مُساهمةموضوع: كيف تقوي عضلات السعادة لديك   كيف تقوي عضلات السعادة لديك Emptyالجمعة مايو 17, 2019 12:37 am


كيف تقوي عضلات السعادة لديك





قال الاول عندما انتهي من الدراسة اكون سعيدا،
وقال الآخر عندما اتزوج اكون سعيدا،
وقال الثالث بل انا سأكون سعيدا عندما احصل على وظيفة جديدة،
وقال الرابع سأكون سعيدا عندما انجح في مشروعي،
وهكذا كل واحد منا يمني نفسه والامنيات كثيرة،
والقائمة تطول وتطول،
ولكن هل فعلا ما قالوه يحقق السعادة؟


لا شك في ان الانسان اذا حقق ما يريد يساهم ذلك في سعادته
ولكن السعادة امر مختلف، فالاعلانات التجارية تسوق لنا السعادة
في الحصول على المال وغيره من المغريات
ولكنها لا تتحدث عما يحتاجه القلب والضمير والعقل والروح.

فالسعادة هي مهارة نتعلمها وننميها في نفوسنا
وهي ليست بعيدة عنا وانما هي بجوارنا وفي داخلنا
وتحتاج منا الى جهد لنكون سعداء،
اي انها عضلة من العضلات التي نمتلكها،
وكلما دربناها كبرت هذه العضلة وقويت وصرنا اكثر سعادة.
واننا نعرض عليكم في هذا المقال قواعد تقويعضلات السعادة لدينا وهي:



أولا: لا تكن اسيرا لماضيك ولو مررت بحادث سلبي
سواء عشت طفولة سيئة او نشأت في عائلة فقيرة
او عانيت ألم المرض او اصابتك خسارة مالية او مررت بتجربة طلاق وانفصال،
كل ذلك ينبغي ان تتعامل معه على انه تجربة تعلمتها في الحياة وأنك ستستفيد منها،
فلا تكن اسير الماضي، بل استمتع بحاضرك
واستفد من ماضيك وخطط لمستقبلك.

ثانيا: اختر اصدقاء ايجابيين ومتفائلين،
فابحث عنهم واحرص على صحبتهم،
ولا تفرط فيهم، فللبيئة اثر،
وكما قيل الصاحب ساحب والمرء على دين خليله.




ثالثا: لابد ان نعلم ان الماضي ليس مستقبلنا
ونحن المسؤولون عن سعادة انفسنا واختيار مستقبلنا
ولابد ان نتعلم كيف نتعامل مع الوسواس الخناس عندما يقذف بأفكاره السلبية،

فالشيطان كما وصفه الله تعالى
(الشيطان يعدكم الفقر ويأمركم بالفحشاء)
ثم وصف الله نفسه قائلا
(والله يعدكم مغفرة منه وفضلا والله واسع عليم)
فتلاحظ في الآية ان الشيطان متخصص في التشاؤم
ويقود للحزن والله تعالى يعدنا بالمغفرة وهي التفاؤل والامل والسعادة،
فابتعد عن شيطانك وتقرب لربك وخالقك.



رابعا: خفف من توقعاتك المثالية،
وكن واقعيا واقبل بأقل من المثالية في اعمالك،
فان ذلك يسعدك ويساعدك على قبول كثير من الاشياء
والاعمال بنفس راضية ومطمئنة،
ولا مانع في ان تكون مثاليا في بعض الاعمال ولكن خفف منها.



خامسا: استخدم مهارة النكتة والطرفة اثناء الحوار المزعج تجاهك
ولا تقف على كل كبيرة وصغيرة وتحاسب عليها،
وانما تعلم التغافل وغض البصر عن الامور المزعجة.

لتكن عندك مثل هذه النفسية التفاؤلية مثل الرشيد كلما رأى سحابة خاطبها،
وقال لها امطري حيث شئت فان خراجك سيأتيني،
وكان النبي الكريم يغير الاسماء،
فامرأة عصية سماها جميلة ورجل اسمه بغيض سماه حبيبا
وآخر اسمه حرام سماه النبي حلالا،
وكما قيل لكل امرئ من اسمه نصيب،

وقوله لابي بكر بالغار وهما محاصران:
ما ظنك باثنين الله ثالثهما..
فهذه زاوية جديدة غير الزاوية التي كان ينظر اليها ابوبكر «رضي الله عنه»،
فكل هذه الوسائل لتقوية عضلات السعادة والايجابية.

واذا شعرت بعدم السعادة لاي سبب كان
ففي هذه الحالة تحتاج الى ان تمرن عضلات السعادة عندك بتفويض امرك لله،
وأن تقبل بالقضاء والقدر،
وأن تركز على استمتاعك بالحياة من خلال (الحب) لمن حولك من اسرتك وأصدقائك ومحبيك وفوق ذلك كله ان تستشعر ان الله يحبك،
عندها تكون سعيدا، ولو فقدت حبيبا
او خسرت بتجارة او غيرت هدفك بالحياة
او لم توفق للزواج او حرمت من الانجاب.


ونهمس في اذنك قائلين:
لا تنتظر السعادة من احد ولا تظن ان هناك شخصا سيسعدك
وانما السعادة تأتي بقرار منك وأنت المسؤول عن سعادة نفسك،
لتبدأ مسيرة السعادة من اليوم،
فكن متفائلا لا متشائما وكن منتصرا لا ضحية











كيف تقوي عضلات السعادة لديك 1557227915982
كيف تقوي عضلات السعادة لديك 1557228125161
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو https://www.spacepoweriq.net
 
كيف تقوي عضلات السعادة لديك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات سبيس باور :: المنتديات العامة :: المنتدى العام :: مواضيع التحدي-
انتقل الى: