منتديات سبيس باور

 
الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر
 

 العضلات الجسديّة المُستخدمة في اللعب لكرة الطائرة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
iraqi
شمس المنتدى
شمس المنتدى
iraqi

الأوسمة :
العضلات الجسديّة المُستخدمة في اللعب لكرة الطائرة 1434607027571العضلات الجسديّة المُستخدمة في اللعب لكرة الطائرة I_c3c0f377bf1

عدد الرسائل : 12942
العمر : 29
الإقامة : iraq
الدولة : العضلات الجسديّة المُستخدمة في اللعب لكرة الطائرة Iraq
الجنسية : العضلات الجسديّة المُستخدمة في اللعب لكرة الطائرة Iraqy
تاريخ التسجيل : 30/08/2012
السٌّمعَة : 46

العضلات الجسديّة المُستخدمة في اللعب لكرة الطائرة Empty
مُساهمةموضوع: العضلات الجسديّة المُستخدمة في اللعب لكرة الطائرة   العضلات الجسديّة المُستخدمة في اللعب لكرة الطائرة Icon_minitimeالخميس سبتمبر 05, 2019 3:44 pm

تعتمد رياضة كُرة الطائرة على عضلات السّاقين والذّراعين بشكلٍ أساسي حسب النّشاط المُتّخذ:

•أثناء الرّكض: تُستخدَم عضلات السّاق والظّهر السُّفلي بشكلٍ رئيس، فعلى لاعب كرة الطّائرة أن يلحق بالكُرة قبل وصولها الأرض.

•عند الإرسال: تُستَخدَم عضلات الذّراع والكتف بشكلٍ رئيس، وعضلات السّاق بشكلٍ ثانويّ؛ حيثُ تتطلَّب عمليّة الإرسال قوّةً من الذّراع من أجل إرسال الكُرة لأبعد مدى مُمكن بحيث تصِل إلى النّصف الثّاني من الملعب، وعضلة الكتف مُهمّة لالتفاف الذّراع، أمّا عضلات السّاقين فمن أجل تثبيت اللاعب في الأرض أثناء القيام بالإرسال. ومن الأخطاء الشّائعة والنّاتجة عن ضعف عضلات الذّراع إرسال الكُرة بحيث لا تتعدّى الشبكة، فلا تصل إلى النّصف الثّاني من الملعب.

•عند القفز: تُستخدَم عضلات السّاق بشكلٍ رئيس، فيعتمد مدى القفزة على قوّة عضلات السّاقين، فمن المُهمّ أن يستطيع اللاعب الوصول للكُرة قَبل مُنافسه خصوصاً اللاعبين الذين يتمركزون قُرب الشبكة.

•عند ضرب الكُرة: تُستخدم عضلات الذّراع والكتف بشكلٍ رئيس.








العضلات الجسديّة المُستخدمة في اللعب لكرة الطائرة 2jadlaf
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الليدي لين
نائبة المدير العام
نائبة المدير العام
الليدي لين

الأوسمة :
العضلات الجسديّة المُستخدمة في اللعب لكرة الطائرة XCq77148

انثى عدد الرسائل : 54322
تاريخ التسجيل : 18/02/2008
السٌّمعَة : 120

العضلات الجسديّة المُستخدمة في اللعب لكرة الطائرة Empty
مُساهمةموضوع: رد: العضلات الجسديّة المُستخدمة في اللعب لكرة الطائرة   العضلات الجسديّة المُستخدمة في اللعب لكرة الطائرة Icon_minitimeالخميس سبتمبر 05, 2019 9:35 pm

جهود طيبة يبارك فيك ويجزيك الخير
ولاحرمنا الله من امثالك








العضلات الجسديّة المُستخدمة في اللعب لكرة الطائرة 1568062554611
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
spacepower
مشرف منتدى الأنمي الحديث
مشرف منتدى الأنمي الحديث
spacepower

الأوسمة :
العضلات الجسديّة المُستخدمة في اللعب لكرة الطائرة P_239r5101العضلات الجسديّة المُستخدمة في اللعب لكرة الطائرة 1434606728541العضلات الجسديّة المُستخدمة في اللعب لكرة الطائرة I_c3c0f377bf1

ذكر عدد الرسائل : 45520
العمر : 30
الإقامة : spacepower
الدولة : العضلات الجسديّة المُستخدمة في اللعب لكرة الطائرة Iraq
الجنسية : العضلات الجسديّة المُستخدمة في اللعب لكرة الطائرة Iraqy
تاريخ التسجيل : 20/05/2009
السٌّمعَة : 91

العضلات الجسديّة المُستخدمة في اللعب لكرة الطائرة Empty
مُساهمةموضوع: رد: العضلات الجسديّة المُستخدمة في اللعب لكرة الطائرة   العضلات الجسديّة المُستخدمة في اللعب لكرة الطائرة Icon_minitimeالجمعة سبتمبر 06, 2019 5:28 pm





كالعادة إبداع رائع


وطرح يستحق المتابعة

شكراً لك

بإنتظار الجديد القادم











العضلات الجسديّة المُستخدمة في اللعب لكرة الطائرة I_f69603c0251
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
هيمورا كينشن
مشرف منتدى التسالي والطرائف
مشرف منتدى التسالي والطرائف
هيمورا كينشن

الأوسمة :
العضلات الجسديّة المُستخدمة في اللعب لكرة الطائرة 1434606867371العضلات الجسديّة المُستخدمة في اللعب لكرة الطائرة I_c3c0f377bf1

ذكر عدد الرسائل : 49554
العمر : 35
الإقامة : الرمادي
الدولة : العضلات الجسديّة المُستخدمة في اللعب لكرة الطائرة Iraq
الجنسية : العضلات الجسديّة المُستخدمة في اللعب لكرة الطائرة Iraqy
تاريخ التسجيل : 01/05/2008
السٌّمعَة : 56

العضلات الجسديّة المُستخدمة في اللعب لكرة الطائرة Empty
مُساهمةموضوع: رد: العضلات الجسديّة المُستخدمة في اللعب لكرة الطائرة   العضلات الجسديّة المُستخدمة في اللعب لكرة الطائرة Icon_minitimeالجمعة سبتمبر 06, 2019 6:01 pm

شكري وامتناني لك على جمالية انتقائك
..
ربي يجزيك الخير ويبارك بجهودك الطيبة








العضلات الجسديّة المُستخدمة في اللعب لكرة الطائرة P_219kssc1
العضلات الجسديّة المُستخدمة في اللعب لكرة الطائرة P_906utrti1

العضلات الجسديّة المُستخدمة في اللعب لكرة الطائرة I_f69603c0251
قال عمر بن الخطاب (رضي الله عنه) :
" العراق جمجمة العرب وكنزالرجال ومادة الامصار ورمح الله في الارض فاطمئنوا فإن رمح الله لا ينكسر "
فليخسئ من يتكلم عن العراق بسوء

___
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
أسمو بأخلاقي
شمس المنتدى
شمس المنتدى
أسمو بأخلاقي

الأوسمة :
العضلات الجسديّة المُستخدمة في اللعب لكرة الطائرة 1434607027571العضلات الجسديّة المُستخدمة في اللعب لكرة الطائرة I_c3c0f377bf1

عدد الرسائل : 13518
العمر : 22
الإقامة : في وطنـــي
الدولة : العضلات الجسديّة المُستخدمة في اللعب لكرة الطائرة Iraq
الجنسية : العضلات الجسديّة المُستخدمة في اللعب لكرة الطائرة Iraqy
تاريخ التسجيل : 09/03/2013
السٌّمعَة : 8

العضلات الجسديّة المُستخدمة في اللعب لكرة الطائرة Empty
مُساهمةموضوع: رد: العضلات الجسديّة المُستخدمة في اللعب لكرة الطائرة   العضلات الجسديّة المُستخدمة في اللعب لكرة الطائرة Icon_minitimeالأحد سبتمبر 08, 2019 9:38 pm


طرح لآمس الجمآل
وتسلل إلى الآعمآق

لــ يسقينآ من روعته مآ يكفي
جمال في كل نآحية

شآكرة لك من القلب
ودام ذوقك ينزف اعذب ما لديه
بين طيات هذه الواحة

في شوق مستمر لجهدك وتميزكـ










العضلات الجسديّة المُستخدمة في اللعب لكرة الطائرة I_e6ed0689871
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
سيموني
شمس المنتدى
شمس المنتدى
سيموني

الأوسمة :
العضلات الجسديّة المُستخدمة في اللعب لكرة الطائرة 7BD76543

عدد الرسائل : 19853
العمر : 27
الإقامة : ســـوراقيـــا
الدولة : العضلات الجسديّة المُستخدمة في اللعب لكرة الطائرة Iraq
الجنسية : العضلات الجسديّة المُستخدمة في اللعب لكرة الطائرة Iraqy
تاريخ التسجيل : 03/12/2009
السٌّمعَة : 14

العضلات الجسديّة المُستخدمة في اللعب لكرة الطائرة Empty
مُساهمةموضوع: رد: العضلات الجسديّة المُستخدمة في اللعب لكرة الطائرة   العضلات الجسديّة المُستخدمة في اللعب لكرة الطائرة Icon_minitimeالأحد سبتمبر 08, 2019 10:10 pm




اجد الابداع والتواصل الجميل
في اختياركم الراقي
لك مني باقات من الورود










العضلات الجسديّة المُستخدمة في اللعب لكرة الطائرة P_11590y04z1
اشكر ليونة عالتوقيع اللي يجنن
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
العضلات الجسديّة المُستخدمة في اللعب لكرة الطائرة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات سبيس باور :: المنتديات الرياضية :: المنتدى الرياضي-
انتقل الى: