منتديات سبيس باور
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات سبيس باور

 
الرئيسيةالتسجيلدخول

 

 طرق الوقاية من تشققات القدمين

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
هيمورا كينشن
مشرف منتدى التسالي والطرائف
مشرف منتدى التسالي والطرائف
هيمورا كينشن

الأوسمة :
طرق الوقاية من تشققات القدمين 1434606867371طرق الوقاية من تشققات القدمين I_c3c0f377bf1

ذكر عدد الرسائل : 51740
العمر : 36
الإقامة : الرمادي
الدولة : طرق الوقاية من تشققات القدمين Iraq
الجنسية : طرق الوقاية من تشققات القدمين Iraqy
تاريخ التسجيل : 01/05/2008
السٌّمعَة : 57

طرق الوقاية من تشققات القدمين Empty
مُساهمةموضوع: طرق الوقاية من تشققات القدمين   طرق الوقاية من تشققات القدمين I_icon_minitimeالإثنين يوليو 27, 2020 11:16 pm

طرق الوقاية من تشققات القدمين

لمنع تشكل التشققات على القدمين بشكل فعّال، يُنصح باستخدام مرطب مناسب. يمكن استخدام مرطب يومي للقدمين والذي يرطب القدمين لفترة 24 ساعة. كما تتوفر أداة أساسية هي "مبرد القدمين" والتي تزيل الجلد الجاف والميت عن القدمين بالتخلص منها طبقة تلو الأخرى، إلى أن يصبح الجلد ناعماً ومرناً.
وفيما يتعلق بالجلد المتشقق، فإنَّ الوقاية أفضل من العلاج، أي بمعنى آخر العناية بالقدمين بانتظام. فمن الضروري إعطاء القدمين العناية والرعاية والانتباه مثل بقية الجسم. وإذا كنت ما زلت تركضين، عليك بتنعيم الجلد الجاف والخشن وذلك بنقع قدميك بالماء الدافىء باستمرار. ولا تنسي أن ترتدي الحذاء الذي يحمي ويدعم القدمين من الأمام، وتجنّبي ارتداء الأحذية الفضفاضة للغاية أو الضيقة جداً.








طرق الوقاية من تشققات القدمين P_219kssc1
طرق الوقاية من تشققات القدمين P_906utrti1

طرق الوقاية من تشققات القدمين I_f69603c0251
قال عمر بن الخطاب (رضي الله عنه) :
" العراق جمجمة العرب وكنزالرجال ومادة الامصار ورمح الله في الارض فاطمئنوا فإن رمح الله لا ينكسر "
فليخسئ من يتكلم عن العراق بسوء

___
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دراج الشبح
مشرف منتدى الكمبيوتر والانترنت
مشرف منتدى الكمبيوتر والانترنت
دراج الشبح

الأوسمة :
ذكر عدد الرسائل : 30850
العمر : 21
الإقامة : ليبيا
الدولة : طرق الوقاية من تشققات القدمين Lybia
الجنسية : طرق الوقاية من تشققات القدمين Lybian
تاريخ التسجيل : 12/09/2016
السٌّمعَة : 38

طرق الوقاية من تشققات القدمين Empty
مُساهمةموضوع: رد: طرق الوقاية من تشققات القدمين   طرق الوقاية من تشققات القدمين I_icon_minitimeالثلاثاء يوليو 28, 2020 2:44 pm


بارك الله فيك
على مجهودك الرائع

لك مني كل شكر وتقدير
بإنتظار جديدك‏‎









طرق الوقاية من تشققات القدمين P_1649f171j0
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
طرق الوقاية من تشققات القدمين
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات سبيس باور :: المنتديات العامة :: سبيس باور الطبي-
انتقل الى: